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24. Oktober 2014

Trainings-DVD – „Koordinationstraining“

Kategorie: DVDs – Autor: kd – 14:00

Herausgeber:
Trainingsunterlagen24

Erscheinungsjahr:
2013

Inhalt:

Diese von Trainingsunterlagen24 erstellte DVD hat die Verbesserung der allgemeinen und speziellen Koordination als Ziel. Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen einer guten koordinativen Ausbildung und der spieltechnischen Entwicklung, welche zu Höchstleistungen im Wettkampf führt. Trainingsübungen mit koordinativen Inhalten sind essentiell für eine gute Ausbildung von Fußballern. Die Übungssammlung zeigt unter anderem den vielseitigen Einsatz der Koordinationsleiter, dem Pendel und verschiedener Hürdensysteme. Die DVD bietet insgesamt 88 innovative Video-Trainingseinheiten im Bereich des Koordinationstrainings. Jeder Trainingsfilm hat eine Länge von ca. 25-30 Sekunden. Alle gezeigten Übungen sind freudbetont und vermitteln den Spaß an der Bewegung. Es sind schon bekannte aber auch einige innovative Übungsformen dargestellt. Die kompetente Sprecherin agiert zweisprachig (je nach Wahl Deutsch/English) und unterstützt die hochwertigen Filmaufnahmen verbal durch wichtige sowie zielführende Hinweise.

Inhalt:

Einsatz der Koordinationsleiter
Einsatz von Hürden und Minihürden
Übungen mit Koordinationsringen
Training der Laufkoordination
Training der Sprungkoordination
Verbesserung der Laufeffektivität
Sprungkraft
Koordinative Spiele
Bewegungsabläufe
Laufschulungen
Gleichgewichtsvermögen
Orientierungsfähigkeit
Parcourstraining
uvm.

Fazit:

Kurz und prägnant (ca. 25 Sekunden) werden viele verschiedene koordinative Übungen gezeigt. Die Sprecherin weist auf Schwerpunkt und mögliche Fehler hin. Nur die filmische Umsetzung lässt Abstriche zu. Aber für Trainer, die Interesse an einer guten koordinativen Ausbildung Ihrer Schützlinge haben, eine sehr gelungene DVD.

Länge:
46 Minuten

Preis:
16,90 €

Link:
Trainings-DVD – „Koordinationstraining“

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