Spiel 2 mit 2 – Spiel 2 gegen 2

Es wird auf den ganzen Feld 2 mit 2 gespielt als Spielflussübung. Dabei kann man ganz Unterschiedliche Sachen als Schwerpunkt setzen. Am Anfang sollte man vielleicht ganz normal 3 Berührungen stattfinden lassen und als Schwerpunkt sollte aus dem Stand geschlagen werden.

Man kann sich nach und nach steigern, zum Beispiel darf im folgendem der Ball aus dem Sprung über das Netz geschlagen werden. Jedoch soll noch miteinander gespielt werden. Die Zielübung ist es 2 gegen 2 zu spielen.

Mögliche Schwerpunkte für das Spiel:
– Nur untere Annahme erlaubt
– Nur Tomahawk Annahme erlaubt
– Nur Sky Ball Aufschläge erlaubt
– Nur Poke Angriff erlaubt
– Nur Cut Angriff erlaubt
– Nur Drive Angriff erlaubt
– Mit Blockpflicht
– Block antäuschen / Fake Block
– Bevor der Ball gespielt wird, muss gerufen werden, wer den Ball nimmt. Dieser Zusatz kann in allen Spielformen beibehalten werden, da dieser Zusatz sehr wichtig wird um spätere unklare Situationen zu klären.
– Bevor der Angriff erfolgt muss der Zuspieler rufen wohin gespielt werden soll

Spiel 2 mit 2 – 2 gegen 2 in definierten Feldern

Es werden bestimmte Unterschiedliche Felder eingezeichnet worin gespielt werden soll. Dabei sind der Fantasy keine Grenzen gesetzt. Mögliche Varianten wären zum Beispiel:

– Nur im halben Feld
– Nur im „Angriffsraum“ ( Raum 3 m um das Netz )
– Nur im Hinter Raum ( zum Beispiel: Feldendlinie bis 4 m ins Feld hinein)
– Nur die diagonalen Feldhälften

Besonders das Spiel in die diagonalen Feldhälften auf halbem Feld ist sehr anspruchsvoll und verlangt stets, dass man sich gut auf schwierige Situationen drauf einstellen kann.

Spiel 2 mit 2 – Spiel 2 gegen 2 mit Zusatzball/ Zusatzbällen

Jede Mannschaft erhält einen zusätzlichen Ball. Der Spielball darf von einem Spieler gespielt werden, der den Zusatzball nicht hat. Das heißt, dass der Zusatzball immer zwischen den Spielern einer Mannschaft hin und her geworfen wird. Der Zusatzball darf nicht runterfallen. Nun erhält jeder Spieler einen zusätzlichen Ball. Jetzt haben wir 2 Spielformen zur Auswahl:

a) Der Spielball wird indirekt mit den Zusatzball gespielt oder
b) Der Zusatzball muss bevor der Spielball gespielt wird selbst hochgeworfen werden und nach dem spielen selbst wieder aufgefangen werden

Methodische Reihe

1. Der Trainer demonstriert die genaue Technik der Zuspielbewegung und erklärt nochmals die wichtigsten Punkte. Diese Bewegung wird trocken (ohne Ball) mindestens 10 mal ausgeführt, wobei auf die genaue Ausführung geachtet wird.

2. Der Partner am Netz wirft den Ball spielbar hoch zum Partner ohne Ball, der den Ball im Oberen Zuspiel zurück spielt. Jeder Spieler 20 Bälle. Es wird immer vom Netz aus geworfen.

3. Nun wirft der Partner am Netz den Ball 2 – 3 m seitlich vom Partner, so dass der Partner stets 2 – 3m in die eine Richtung laufen muss, dann wieder zurück in die Ausgangsstellung und dann in die andere Richtung laufen muss. Bevor dies jedoch passiert demonstriert der Trainer die Laufschritte und zeigt deutlich, dass das zum Spielfeld äußere Bein stets vorne ist damit immer ein Spieldreieck mit den Armen und Beinen entsteht, dass zum Zuspielpunkt/ Zielpunkt zeigt. 2 x 10 Wiederholungen pro Seite.

4. Die folgende Übung gilt der Angriffsvorbereitung. Der Zuspieler steht auf der Zuspielposition. Der Partner ohne Ball steht etwa 4m entfernt und wirft den Ball zum Zuspieler. Der Zuspieler spielt einen Pass auf die Angriffsposition und der Spieler der den Ball geworfen hat, läuft zu der Position und Baggert den Ball zurück zum Zuspieler, woraufhin der Zuspieler den Ball zurück zur „Anwurf Position“ des anderen Spielers wieder zurückspielt.

Dies ist ein Durchgang. 10 Durchgänge auf jeder Position (mit jeder Zuspielrichtung) und danach Wechseln. Die durchgezogenen Linien stellt die Spielbahn des Balles da und die gestrichelte Linie stellt die Laufwege der Spieler da.

5. Die vorhergehende Übung bleibt bestehen, mit folgenden Zusätzen. Der Spieler mit Ball wirft den Ball zum Zuspieler, der den Ball mit einen leichten Schlag oder Cut zum „Werfer“ zurück schlägt. Dieser Baggert den Ball zurück zum Zuspieler, der daraufhin den Ball Zuspielt, woraufhin der Ball angegriffen werden soll. Jeder Spieler greift 10 mal Linie auf jeder Seite an und danach 10 mal in jeder Diagonale an.

6. Zum Abschluss spielen wir 2 gegen 2, jedoch anstatt gegeneinander zu spielen, spielen wir miteinander als Spielflussübung. Der Ball wird mit einer Aufgabe ins Spiel gebracht, woraufhin die Spieler solange spielen, bis ein Fehler passiert (der Ball fällt runter). Es soll 3 mal gespielt werden pro Team und zum Abschluss soll eine Angriffsbewegung im Sprung durchgeführt werden, in Form eines Cuts, Pokes, Drives oder eines kontrollierten Schlages.