Frontale Aufgabe ohne Effet oder auch Flatteraufgabe, 4 Merksätze:
1. Stehe in Schrittstellung frontal zum Netz und halte den Ball mit der linken Hand (bei Rechtshändern) vor dem Körper.
2. Wirf den Ball flach 1 bis 2m und ohne Effet (Rotation) über die Schlagschulter an und führe eine verkürzte Ausholbewegung durch ohne Bogenspannung.
3. Der Schlagarm trifft den Ball gestreckt mit der gewölbten und gespannten Hand von hinten im Zentrum. Die Hand klappt bei der Flatteraufgabe nicht aktiv nach!
4. Strecke dich dem Ball hinterher und nehme dann deine Spielposition ein.
Frontalen Aufgabe, schrittweises Erlernen:
a) Individuelles üben des richtigen Anwerfens, die Aushol- und Schlagbewegung ohne Ball.
b) Partnerübung. Wer kann den Ball ohne Effet (Rotation) zum Partner schlagen? Entfernung zum Partner ca. 6-8m
c) Partnerübung. Schlagt Flatteraufgaben von den Grundlinien zum Partner.
d) Partnerübung. Wie Übung c, doch werden die Aufgaben aus dem Aufgaberaum geschlagen. Bei den ersten 10 Aufgaben steht der Partner auf der Grundlinie und bei den folgenden 10 Aufgaben steht der Partner auf der Angriffslinie jeweils gegenüber. Welches Paar ist am schnellsten?
Flatteraufgabe, mögliche auftretende Fehler und deren Korrektur:
Fehler 1: Der Spieler wirft den Ball zu hoch und zu weit nach hinten an. Er muss ins Hohlkreuz gehen.
Korrektur 1: Übe das richtige Anwerfen und Schlagen des Balles ohne weiträumige Ausholbewegung!
Fehler 2: Der Spieler wirft sich den Ball zu weit nach vorn an.
Korrektur 2: Trainiere Übung a und b. Versuche, bei groben Fehlern dir den Ball im Sitzen genau anzuwerfen.
Fehler 3: Der Spieler trifft den Ball im höchstmöglichen Punkt, aber seine Hand klappt aktiv nach und gibt dem Ball Effet.
Korrektur 3: Trainiere Übung c und d. Beachte: Ball mit fixiertem Handgelenk von hinten im Zentrum treffen, damit Flattereffekt eintritt. Vergleiche die Ausführung der Tennisaufgabe mit Effet und der Flatteraufgabe ohne Effet.
Fehler 4: der Ball wird nicht von hinten im Zentrum getroffen.
Korrektur 4: Trainiere das richtige Treffen des Balles und achte darauf, dass der Ball flattert.
