Beachte als Leitsatz für die Anwendung der Aufgabe:

Sicherheit und Genauigkeit gehen vor Härte! Leichtsinniges Verschlagen von Aufgaben ist nicht nur ein Punktverlust sondern auch ein Verstoß gegen das Mannschaftskollektiv. Wende nur die Aufgaben im Wettkampf an, die du im Training sicher beherrschst.

Aufgabe, Grundsätze

1. Wohin soll der Ball geschlagen werden?

a) Auf ungedeckte Stellen des Spielfeldes dicht hinter dem Netz und nahe der Grund- und Seitenlinie
b) Auf Spieler, die Schwächen in der Abwehr der Aufgaben zeigen
c) Auf Spieler, die neu eingewechselt wurden
d) Auf Spieler, die den vorangegangenen Fehler verursacht haben

2. Versuche stets, mit der Aufgabe taktische Wirkung bzw. einen Punkt zu erzielen, ohne die Sicherheit zu vernachlässigen!

3. Vermeide unbedingt Fehler bei kritischem Spielstand und nach bereits verschlagener Aufgabe!

4. Erhöhe die Gefährlichkeit deiner Aufgaben durch überraschenden Wechsel der Aufgabeart und durch unterschiedliche Gestaltung der Flugbahn des Balles (hoch, flach, lang, kurz)!

5. Nutze bei der Ausführung der Aufgabe die äußeren Bedingungen!

Welche Spielregeln sind zu beachten?

– Der Ball darf nach dem Anwerfen nicht wieder gefangen werden. Er muss über das Netz geschlagen werden

– Die Aufgaben müssen aus dem Aufgaberaum geschlagen werden, dabei darf die Grundlinie nicht übertreten werden

– Der Ball muss geschlagen werden. Schießen, werfen o.ä. zählen als Fehler

– Nach anpfiff von Schiedsrichter hat man 8sec Zeit um die Aufgabe auszuführen

Die folgenden Übungen sollen helfen, die erlernten Techniken anzuwenden und vor allem um sie zu verbessern:

1) 10 Aufgaben jeweils in die Angriffszone, linkes und rechtes Hinterfeld (Zielfelder).

2) Gruppenübung. Spieler A schlägt eine Aufgabe über das Netz zu Spieler B, der die Aufgabe im oberen Zuspiel annimmt und sich den Ball selber hochspielt (Zwischenspiel) und dann zu Spieler C spielt. Spieler C wirft den Ball zu Spieler A zurück. Wechsel nach 10 Aufgaben.

3) Wie Übung 2, jedoch lässt Spieler B das Zwischenspiel weg und spielt den Ball direkt zu Spieler C.

4) Gruppenübung. Spieler A schlägt eine Aufgabe über das Netz auf die Spieler B und C, die versuchen den Ball abzuwehren. Der abgewehrte Ball soll zu Spieler D, auf die Zuspielposition, gespielt werden. Spieler D spielt einen hohen Pass auf die Position 4 und derjenige Spieler, der die Aufgabe abgewehrt hat spielt den Ball zum Zuspieler zurück. Positionswechsel nach 10 Aufgaben.

5) Ähnlich Übung 4. Spieler A schlägt eine Aufgabe über das Netz. Spieler B und C wehren die Aufgabe ab und spielen den abgewehrten Ball auf die Position 3, wo Spieler D sich befindet. Spieler D spielt den Ball nach vorn auf die Position 4 oder über Kopf auf die Position 2. Spieler B und C laufen nach der Abwehr zum Netz und spielen den Ball zurück zu D.

Wie kontrolliere ich das Können?

Hierzu haben wir spezielle Kontrollübungen die helfen, den Leistungsstand der Spieler zu überprüfen:

a) Wie in Übung 1 bei der Vervollkommnung der Aufgabe, werden die Aufgaben in Angriffszone und in die beiden hinteren Feldhälften gespielt. Wer erreicht mehr als 20 Treffer? Bei einem hohen Leistungsstand können auch Turnmatten, Kastenteile, Hocker u.ä. als Ziele verwendet werden.

b) Wer schlägt 10 fehlerfreie Aufgaben hintereinander? Wer einen Fehler begeht, beginnt von vorn an zu zählen. Wer ist zuerst fertig? Diese Übung kann einzeln oder mannschaftsweise durchgeführt werden.

c) Wie in Übung b, jedoch läuft der Aufgabenspieler nach der geschlagenen Aufgabe auf die gegenüberliegende Seite und führt dort die nächste Aufgabe aus. Bei fehlern wird von vorne gezählt. Wer ist der schnellste?

Die Aufgabe gehört zu den Spielfertigkeiten mit Angriffscharakter. Mit ihr beginnt jede Spielhandlung im Komplex 2 und damit das offensive Spiel.

Die Aufgabe von unten

Für die Aufgabe von unten haben wir vier Merksätze, die beachtet werden müssen für die richtige Technik:

1. Stehe in Schrittstellung frontal oder seitlich zum Netz (die Rechtshänder haben das linke Bein vorn und Linkshänder haben das rechte Bein vorn) und halte den Ball mit der linken Hand (bei Rechtshändern) in Hüfthöhe! Die Beine sind leicht gebeugt.
2. Führe den Schlagarm gradlinig nach hinten unten zurück (Körpergewicht liegt auf dem rechten Bein) und wirft den Ball so hoch vor den Schlagarm, dass die Aufgabe mit gestrecktem Arm geschlagen werden kann.
3. Der Schlagarm schwingt am Oberschenkel vorbei und trifft den Ball gestreckt mit der gewölbten und gespannten Hand von hinten unten. Das Körpergewicht wird auf das linke Bein verlagert.
4. Strecke dich dem Ball hinterher und laufe auf deine Spielposition.

Das Schrittweise heranführen an die Aufgabe von unten

a) Partnerübung: Zwei Spieler stehen parallel zum Netz, wie Aufgabe von unten und werfen sich einen Medizinball (1kg) oder einen Fußball einhändig zu.
b) Partnerübung: Spieler A und B üben das richtige Anwerfen und die richtige Ausholbewegung erst ohne und dann mit Volleyball.
c) Partnerübung wie b: Spieler A schlägt die Aufgabe zu Spieler B und versucht ihn zu den Ball genau hinzuspielen.
d) Aufgabe von unten über das Netz. Die Entfernung kann nach einer Anzahl von gelungenen Aufgaben allmählich vergrößert werden, bis zu der Grundlinie.
e) Partnerübung wie Übung d. Spieler A schlägt eine Aufgabe von der Grundlinie über das Netz und Spieler B versucht den anfliegenden Ball im oberen Zuspiel über sich zu spielen, und wechselt dann zu der Aufgabe.

Mögliche auftretende Fehler und deren Korrektur

Fehler 1: Der Spieler vergisst die Ausholbewegung. Seine Fußstellung ist fehlerhaft, dass rechte Bein darf beim Rechtshänder nicht vorn stehen.
Korrektur 1: Üben der Bewegung ohne Ball mit übertriebener Ausholbewegung (vor dem Spiel)
Fehler 2: Schlagbewegung ist nicht geradlinig. Der Spieler verzieht den Ball nach links, weil der Ball zur linken Schulter angeworfen wurde.
Korrektur 2: Trainiere die Übungen a bis c. Achtet besonders auf das genaue Anwerfen des Balles.
Fehler 3: Der Spieler wirft den Ball zu dicht zum Körper und schlägt ihn mit gebeugten Arm.
Korrektur 3: Trainiert die Übungen a bis c. Achtet auf das genaue Anwerfen des Balles und die richtige Koordination der Gesamtbewegung.
Fehler 4: Der Spieler trifft den Ball nicht mit der gespannten und gewölbten Hand
Korrektur 4: Handstellung ohne Ball üben mit übertriebener Bewegungsdarstellung, anschließend mit Ball.