Die Abwehr der Aufgabe gehört zu den entscheidenden Spielfertigkeiten im K1 (Komplex 1). Ohne eine sichere und genaue Abwehr der Aufgabe ist kein guter Angriffsaufbau möglich. Sie erfordert hohe Aufmerksamkeit und Konzentration.

In diesem Abschnitt gehen wir auf die exakte Technikbeschreibung ein, Trainingsübungen, sowie mögliche auftretende Fehler und wie man diese am besten korrigiert.

Abwehr der Aufgabe, 4 Merksätze

1. Bewege dich locker am Ort, halte die leicht gebeugten Arme vor dem Körper und beobachte den Spieler an der Aufgabe.

2. Bei geschlagener Aufgabe bringe deinen Körper möglichst klar in Spielrichtung hinter den Ball und erwarte ihn in Schrittstellung mit gebeugten Beinen und parallel nach vorn gestreckten Armen! Die Innenseite der aneinander gelegten Unterarme zeigt nach oben. Das äußerste Bein in der Schrittstellung bzw. das Bein, was am entferntesten vom Zuspieler entfernt ist steht weiter vorne als das andere (Schrittstellung ergibt sich)

3. Spiele den Ball durch Streckung der Beine und des Körpers nach vorn oben, der Oberkörper bleibt aufrecht und keine aktive Bewegung mit den Armen erfolgt.

4. Strecke dich dem Ball bis in den Zehenstand hinterher und sei bereit für Angriff und Angriffssicherung bzw. mach dich bereit für die folgende Spielhandlung.

Erlernen der Abwehr der Aufgabe

a) Üben ohne Ball. Spieler nimmt Aufstellung an der Grundlinie. Nach einem Signal läuft der Spieler ein paar Schritte nach vorn zum Netz, stoppt ab und imitiert die Abwehr der Aufgabe.

b) Wie Übung a, bloß liegt ein Ball einige Schritte entfernt vom Spieler auf den Boden. Nach Einnahme der Schrittstellung soll der Spieler den Ball mit gestreckten Armen vom Boden aufnehmen und ihn ohne Armbeugung nach vorn oben werfen.

c) Partnerübung mit einem Ball. Spieler A steht am Netzt mit einem Ball und Spieler B steht ca. 7,5m entfernt. Spieler A wirft von unten kurze und lange Bälle (abwechselnd) zu Spieler B, der zurückbaggert.

d) Partnerübung wie bei c. Spieler B soll versuchen den Ball hoch und flach zurückzuspielen (abwechselnd). Später kann man auch die Schwerpunkte auf die Seiten links und rechts verlegen.

e) Partnerübung. Spieler A schlägt eine Aufgabe zu Spieler B (über das Netz) hinter die Angriffslinie. Spieler B soll den Ball hoch auf die Position 2 spielen und den Ball, hinterher laufen und auffangen. Bei diesen Übungen können verschiedene Annahme Positionen durchgegangen werden. Annahme von der Position 1, 6 und 5, jeweils auf die Position 2.

Baggern, Fehler und deren Korrektur

Fehler 1: Der Spieler hat die Flugbahn des Balles falsch berechnet und bekommt seinen Körper nicht klar hinter den Ball.

Fehler 2: Der Spieler ist zu bequem. Er versucht, den Ball ohne Körpereinsatz und nur durch Schlagen/Schaufeln mit den Armen zu spielen.

Fehler 3: Die Arme des Spielers sind nicht gestreckt und das Körpergewicht lastet nicht auf den Fußballen (wichtig für einen sicheren Stand und einer flexibleren Spielhaltung).

Fehler 4: Der Spieler wehrt den Ball während des Laufens ab. Seine Bewegung zum Ball war zu langsam.

Abwehr der Aufgabe, Korrektur der Fehler

Trainieren der Übungen b bis d. Übt die schnellen Bewegungen hinter den Ball! Denkt an den Ausfallschritt (Schrittstellung), übt das betonte Strecken der Beine mit fixierten Armen (Übung b und c).

Achtet auf die richtige Stellung zum Ball und die gestreckten Arme. Trainiert hierfür Übung a bis c. Übt die Abwehr der Aufgabe aus dem Stand und nach vorrangegangen Bewegungen.

Wichtig: erst stehen, dann spielen!!!!