Es werden Teams aus zwei bis drei Spielern gebildet. Dabei positioniert sich einer der Spieler auf dem Spielfeld, welches längs halbiert ist, um die Bälle entgegenzunehmen. Ein zweiter Spieler stellt sich direkt am Netz auf und fungiert als Fänger. Die übrigen Spieler des Teams sorgen für den Aufschlag.

Durchführung

Nach dem Aufschlag wird der Ball zum Fänger gespielt, der den Ball auffangen soll.

Zählweise

Wenn der Fänger den Ball im 3-Meter-Raum aufgefangen hat, erhält die Mannschaft einen Punkt und bleibt in ihrer ursprünglichen Formation bestehen.
Wenn keine Punkte erzielt werden, da der Ball nicht gefangen wurde, werden die Positionen innerhalb des Teams neu besetzt. Diese Umbesetzung erfolgt im Uhrzeigersinn.

Variationen

Das Spielfeld des Fängers kann durch Matten oder Gummistreifen verkleinert werden. Dadurch verringert sich der Bewegungsraum und die Ballannahme muss präziser durchgeführt werden.
Eine weitere Variante ergibt sich, wenn der Fänger sich den Ball erst zuwirft, bevor er ihn auffängt.
Im Bezug auf den Abschlag können durch den Trainer unterschiedliche Variationen gewählt werden, die die Spieler umsetzen müssen. Beispielsweise kann der Floataufschlag oder der Driveaufschlag genutzt werden.

Tipp

Die Spielvariante kann sehr gut beim Aufwärmen eingesetzt werden. Dabei führen die Spieler Durchgang mit verkürzten Aufschlägen durch.

Schnellübersicht

• Gut geeignet für das Aufwärmen
• Gut geeignet, um ihm Hauptteil eingesetzt zu werden
• Sehr gut für die Annahme
• Hohe Belastung