Neben dem Block ist die Feldabwehr das wichtigste Mittel zur Abwehr scharfer Angriffe und ist entscheidend für den Aufbau des Gegenangriffes. Die Abwehr erfordert Beinkraft, Schnelligkeit, Gewandtheit und hohen körperlichen Einsatz.

Die beidarmige Abwehr im Stand

Für die beidarmige Abwehr im Stand haben wir vier Merksätze zum Erlernen der richtigen Technik:

1. Beobachtet den gegnerischen Angriffsaufbau und laufe rechtzeitig auf die voraussichtliche Abwehrposition und nehmt diese ein bevor der Angriff erfolgt.

2. Im Moment der Angriffshandlung ist die breite Grätschstellung mit halbtiefer Kniebeuge (die Verteidigungsstellung) einzunehmen. Die Arme sind locker nach vorn gestreckt und die Unterarme mit der Innenseite unter den anfliegenden Ball zu bringen. Das Körpergewicht ruht auf den Fußballen, der Körper ist hinter dem Ball zu bringen.

3. Die gestreckten und angespannten Unterarme werden so hinter dem Ball zusammengeführt, dass der Ball dicht über dem Boden zielgerichtet abgewehrt werden kann. Die Schärfe des Schlages ist mit den Armen und dem Körper abzufangen. Und durch die Bein – und Körperstreckung wird der Ball in die gewünschte Richtung gelenkt.

4. Der Spieler streckt sich dem Ball hinterher.

Die gegnerischen Zuspielvarianten und das Können der Angreifer bestimmen jeweils die Blocktaktik. Als Grundsatz gilt: Je höher und weiter entfernt der Ball vom Netz zugespielt wird, desto später muss geblockt werden. Der Blockspieler springt bei normal hohen Pässen nach dem Angreifer.

In höheren Ligen und Spielgeschwindigkeiten kann es jedoch auch vorkommen, dass der Blockspieler vor dem Angreifer abspringen muss um den Ball erfolgreich zu blockieren.

Blockspieler, Merksätze

1. Entscheide dich beim Zuspiel weit vom Netz, ob mit oder ohne Block gespielt wird.

2. Blockiere beim Einerblock nie die Richtung, sondern immer den Ball.

3. Entscheidet rechtzeitig, ob mit Einer- oder mit Zweierblock gespielt wird und welcher Spieler beim Doppelblock den Ball blockiert.

4. Lernt euren Gegner kennen und seine Vorlieben. Ob er hoch springt und spät schlägt, ob er lieber diagonal schlägt und vieles mehr…wenn Ihr euren Gegner kennenlernt, steigert das eure Erfolgschancen.

Welche Spielregeln sind zu beachten?

– Der Blockspieler darf beim Blockieren über das Netz langen, aber den Ball nicht vor dem Angreifer berühren

– Dem Hinterspieler ist das blockieren nicht erlaubt

– Wird der Ball von einem Blockspieler berührt, kann der selbe ihn, ohne dass inzwischen ein anderer Spieler den Ball berühren muss, weiterspielen

– Beim Doppelblock zählt die Blockführung von beiden Spielern als eine Aktion

– Die Aufgaben dürfen nicht geblockt werden

– Das Berühren der oberen Netzkante beim Blocken gilt als Fehler gewertet und ist ein Punktverlust an den Gegner

– Ist der Ball dicht am Netz und droht rüber zukommen auf die andere Seite aber der gegnerische Zuspieler versucht den Ball noch zuzuspielen, darf der zugespielte Ball nicht geblockt werden, es zählt als Fehler bzw. als Übergreifen. Jedoch sind dies Ausnahmesituationen und auch schwer für den Schiedsrichter zu entscheiden.

Wir vervollkommnen das Blockieren mit folgenden Übungen:

a) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Angriffsspieler auf den Positionen 4, 3 und 2. Die Schlagrichtung ist nicht vorgegeben. Auf der anderen Seite stehen auf den Positionen 4, 3 und 2 jeweils Blockspieler. Es soll ein Einerblock erfolgen. Der Blockspieler wechselt mit dem Angreifer, wenn er den Ball erfolgreich geblockt hat.

b) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Angriffsspieler auf den Positionen 4 und 2. Die Schlagrichtung ist nicht vorgegeben. Auf der anderen Seite stehen auf den Positionen 4 und 2 jeweils Blockspieler. Es soll ein Einerblock erfolgen. Der Blockspieler wechselt mit dem Angreifer, wenn er den Ball erfolgreich geblockt hat.

c) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Es sollen Angriffe über die Positionen 4, 3 und 2 erfolgen, ohne festgelegte Schlagrichtung. Es soll jeweils ein Doppelblock gestellt werden gegen die Angriffe. Angriffe über die Position 3 soll von Blockspieler auf der 3 gestellt werden und abwechselnd die Blockspieler von den Positionen 4 und 2 gestellt werden, zum Doppelblock. Der Blockfreie Spieler, geht zur Angriffslinie zurück um den Ball abzuwehren.

d) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Angriffsspieler auf den Positionen 4 und 2. 3 Blockspieler auf der anderen Seite. Es sollen jeweils Zweierblöcke gestellt werden.

e) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3 und jeweils ein Angreifer auf der Position 4 und 2. Auf der anderen Seite 3 Blockspieler, auf den Positionen 4, 3 und 2. Es soll ein Zweierblock erfolgen gegen die folgenden Angriffe, die Angriffe können beliebig ausgeführt werden (Angriff mit Drehung oder in Anlaufs Richtung).

Der Blockfreie Spieler geht zur Abwehr auf die Angriffslinie zurück. Nach dem erfolgten Block wirft der Zuspieler auf der anderen Seite unregelmäßig einen zusätzlichen Ball kurz hinter dem Zweierblock, der Blockfreie Spieler soll versuchen den Ball zubekommen, wenn die Blockspieler den Ball nicht mehr erreichen können.

Mit den folgenden Komplexübungen kontrolliere ich das Können:

1. Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Angriffsspieler auf den Positionen 4, 3 und 2. Die Schlagrichtung ist nicht vorgegeben. Auf der anderen Seite stehen auf den Positionen 4, 3 und 2 jeweils Blockspieler. Es soll ein Einerblock erfolgen. Der Blockspieler wechselt mit dem Angreifer, wenn er den Ball erfolgreich geblockt hat. Wer erreicht von 10 Angriffen die meisten erfolgreichen Blockhandlungen?

2. Gruppenübung. Einerblöcke auf den Positionen 4 und 2. Die Bälle für die Angreifer werden von der Position 3 in schneller Folge zugeworfen, dabei wird in unregelmäßigen Abständen der Ball auch auf die Seite des Blockspielers gerichtet, der den Ball dann hochspielen soll. Wer erreicht von den 10 Handlungen, die meisten erfolgreichen?

3. Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3, Angriffsspieler auf den Positionen 4 und 2.

Auf der anderen Seite sollen Zweierblocks gestellt werden auf den Positionen 4 und 2. Es sollen 5 Angriffe von jeder Position blockiert werden. Welches Paar erreicht mehr als 5 positive Handlungen?