Das Durchbrechen von festen Formationen ist ein wichtiges taktisches Mittel im Football und sollte deshalb im Training regelmäßig trainiert werden.

Durchbrechen des Kreises

Das Spiel Kreis-Durchbruch beschreibt einen Kreis, der von einer bestimmten Anzahl von Spielern gebildet wird. Der Kreis wird geschlossen, indem sich die Kreisspieler an den Händen fassen.

Im Kreis befinden sich Angreifer, die versuchen den Kreis an den Verbindungsstellen mit der Dynamik ihres Körpers zu durchbrechen.

Dabei sollen sie vor allem mit ihrer Brust versuchen, die Verbindungen zu „sprengen“. Wird die Kette von einem Angreifer durchbrochen, bekommt die Angreifermannschaft einen Punkt.

Nach einer bestimmten Zeit werden die Rollen getauscht – die Angreifer wechseln nach außen und die Verteidiger begeben sich in den Kreis und werden zu Angreifern.

Ketten sprengen

Eine ähnliche Spielform wie der Kreis-Durchbruch, mit dem Unterschied, dass die Verteidiger nicht einen Kreis sondern eine gradlinige Kette bilden.

Die Angreifer haben einen Startpunkt und müssen auf dem Weg zum Ziel, die Kette an den Verbindungsstellen durchbrechen.

Der Vorteil hier gegenüber dem Kreis-Durchbruch für die Angreifer ist, dass diese mehr Anlauf nehmen können und damit mit mehr Geschwindigkeit die Kette sprengen.

Fassen, Halten und Fallen

Das Zufallbringen des Gegners ist eine elementare Fähigkeit im Football. Gut trainieren lassen sich diese Spielsituationen im 1:1 Duell. Es werden 2 Teams gebildet – die Angreifer und die Verteidiger. Dabei müssen die Angreifer mit Ball in der Hand eine gewisse Strecke durchlaufen.

Die Verteidiger treffen auf halber Strecke auf die Angreifer und versuchen diese zu Fall zu bringen. Für diese Übung sollte ein weicher Untergrund wie Sand, Rasen oder Turnmatten gewählt werden, um das Fallen zu erleichtern und keine größeren Verletzungen zu riskieren.

Das Gegner-Zufall-Bringen kann auch in Gruppenform trainiert werden. Dabei stellen sich die Angreifer und Verteidiger gegenüber. Die Angreifer versuchen geschlossen auf die andere Seite zu gelangen, während die Abwehrspieler sie auf halber Strecke empfangen, sie fassen und versuchen, zu-Fall-zu bringen.

Eine weitere Übungsform sind lose Gruppenkämpfe um den Ball, am Boden oder im Sprung. Diese Auseinandersetzungen eignen sich sehr gut, um echte Spielhandlungen aus dem Football nachzuspielen