Laufspiele können nicht nur einzeln, sondern auch als Mannschaftswettbewerb im Training durchgeführt werden. Diese Übungsformen haben eine gewisse Spielnähe und sind daher für das Footballtraining noch effektiver.

Bälle sammeln

Ein sehr gute Übung, um das Aufnehmen und Tragen von Bällen unter Einwirkung von Gegenspielern zu trainieren.

Die Trainingsgruppe wird in 2 Teams aufgeteilt, die sich auf einem Kleinfeld gegenüber stehen. Beide Mannschaften reihen sich jeweils auf ihrer Seite an einer Startlinie auf. Genau in der Spielfeldmitte befindet sich ein abgegrenztes Ballfeld, indem eine große Anzahl von Bällen abgelegt wird.

Ziel ist es für beide Teams, diese Bälle aufzunehmen und so schnell wie möglich hinter die eigene Startlinie zurücktransportieren. Welche Mannschaft sammelt die meisten Bälle auf und befördert sie hinter ihrem eigenen Mal?

Bei dieser Übung ist zudem Orientierungsfähigkeit und Zweikampfstärke gefragt, denn in der Ballfeldzone kommt es zum direkten Kontakt mit den gegnerischen Spielern.

Die Intensität dieser Übung kann weiter erhöht werden, wenn die Spieler ihre Gegner sogar verfolgen können und den Ball wieder abschlagen.

Bälle auf die andere Seite befördern

Wieder wird ein Teamwettbewerb ausgerufen. Diesmal bekämpfen die Mannschaften keine Ballbesitzzone sondern wechseln zwischen Angriffsposition und Abwehrposition hin und her.

Das Spielfeld wird in unterschiedliche Zonen unterteilt. Die eine Mannschaft steht auf der einen Seite auf der Startlinie und das andere Team nimmt die Abwehrstellung in der letzen Zone ein. Die angreifende Mannschaft startet auf ein Signal hin, durchläuft schnellstmöglich Zone 1.

In Zone 2 gilt es, die dort liegenden Bälle reibungslos aufzunehmen und sie über die Zone 3 zu befördern.

In Zone 4 wartet die abwehrende Mannschaft auf die Angreifer, um ihnen die Bälle abzunehmen und sie daran zu hindern, die hinter ihnen befindliche Ziellinie mit Ball zu überqueren.

Anfangs ist nur das Abschlagen des Balles durch die Abwehrmannschaft erlaubt, später kann der Kampf um den Ball ausgeweitet werden, indem die Defensivspieler aktiver eingreifen.

Tragen und Aufnehmen von Bällen

Jeder, der schon einmal Football gespielt hat, weiß, wie schwer es ist, einen bewegten Football aufzunehmen.

Aber gerade diese Fähigkeit ist beim Footbal sehr oft gefragt. Genauso wichtig ist, das Training des Balltragens. Ein Footballspieler muss einen Rugby so tragen beziehungsweise befördern, dass er schnell eine gewisse Distanz zurücklegt, ohne dass er den Ball an einen Spieler der gegnerischen Mannschaft verliert.

Die Übungen des Balltragens und des Ballaufnehmens sollten in jedem Training immer wieder ausreichend Berücksichtigung finden.

Staffelspiele

Zum Training dieser elementaren Fähigkeiten eignen sich sehr gut Staffelspiele. Auf einer Linie finden sich mehrere Gruppen ein, welche die gleiche Anzahl von Spielern haben. Die ersten Spieler jedes Teams starten mit dem Rugby in der Hand auf ein Signal reagierend. Die Laufdistanz liegt zwischen 20 und 30 Metern.

Die 1. Reihe startet und muss mit dem Rugby in der Hand bis zu einer Ziellinie rennen, auf welcher der Ball abgelegt wird. Zurück sprinten die Footballspieler ohne Ball. Wenn sie ihre Gruppe wieder erreicht haben, startet der Nächste Spieler. Er sprintet zum Ball, nimmt ihn auf und befördert ihn in der Hand wieder zu seiner Gruppe zurück.

Variable Bedingungen

Noch schwieriger wird die Übung, wenn schon der 1. Läufer den Ball in der Bewegung aufnehmen muss. Realisiert wird das Ganze, indem der hinterste Spieler in der Reihe den 1. Spieler in den Lauf spielt.

Wenn der 2. Läufer den Ball von der Ziellinie wieder zurückträgt, muss er dem letzten Spieler in der Reihe den Football in die Hand drücken, der wiederum dem Nächststartenden den Ball in den Lauf spielt.

Wichtig ist es auch, die Ballhand zu wechseln, mal mit dem Linken, mal mit dem rechten Arm zu tragen. Das Gleiche gilt für die Aufnahme des Balles.

Das Team, das als erstes alle Spieler wieder in die eigenen Reihen gestellt hat, gewinnt.