Im American Football kann ein guter Wurf über den weiteren Spielverlauf entscheiden. Daher ist es umso wichtiger, die richtige Wurftechnik im Football zu erlernen. Denn je präziser der Wurf durchgeführt werden kann, desto besser sind die Chancen, den Ball genau auf den gewünschten Spieler zu werfen. An der Flugbahn des Football ist schnell zu erkennen, ob der Spieler über eine korrekte Wurftechnik verfügt. Ein korrekter Wurf zeichnet sich dadurch aus, dass sich der Football nach dem Abwurf um seine Längsachse dreht. Dadurch werden die Flugstabilität und die Erfolgschancen deutlich erhöht.

Training der richtigen Wurftechnik im Football

Um die richtige Wurftechnik im Football durchführen zu können, ist der Stand des Spielers von großer Bedeutung. Beim Wurf des Footballs werden die Füße schulterbreit auseinandergestellt, um genügend Standfestigkeit zu erlangen. Der Football ruht in der Hand, mit der geworfen wird. Die freie Hand wird dazu genutzt, die Wurfhand zu stützen, damit im Zweikampf der Ball nicht aus der Hand fallen kann. Die optimale Position des Balls ist in Brusthöhe, um den Ball schnell abwerfen zu können. Der Zeigefinger bis hin zum kleinen Finger befinden sich entlang der Naht des Footballs und werden dabei leicht gespreizt. Der Daumen dient zur Stabilisierung und nimmt daher eine Schlüsselrolle ein. Grundsätzlich gilt, dass der Football eher hinten als vorne umfasst wird, um die richtige Wurftechnik im American Football durchführen zu können. Allerdings entwickeln die Spieler mit der Zeit ihre eigene Technik, um den Ball zu spielen. Denn nur die Würfe, die sich gut anfühlen, erreichen das gewünschte Ziel.