Trainer und Athleten suchen immer wieder nach Drills, Ausbildungsmethoden und Übungen, die Bewegungsabläufe optimieren und ihnen, gegenüber anderen Mannschaften einen deutlichen Vorsprung verschafft. Oftmals sind die Ansätze etwas ungewöhnlicher Natur, weil sie mit der eigentlichen Sportart nicht viel gemeinsam haben. Doch letztendlich geht es sowohl den Spieleren wie auch den Trainern darum, die Geschwindigkeit, die Beweglichkeit und die Leistung zu verbessern. Ein wichtiges Attribut ist die Beweglichkeit, die für jegliche sportliche Leistung entscheidend ist. Daher sind auch im American Football Drills fuer defensive Backs sehr wichtig, die in Deutsch schnell in einen Trainingsplan integriert werden können. Denn ausschlaggebend ist, dass die Athleten, die leichter zu Fuß unterwegs sind, ihre Geschwindigkeit, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit deutlich verbessern. Sie haben einen höheren Bodenkontakt, einen schnellen Antrieb und vor allen Dingen ein gutes Reaktionsvermögen. Diese Attribute sorgen im Mannschaftsgefüge dafür, dass ein schnelles, optimales Spiel durchgeführt werden kann. American Football Drills fuer defensive Backs in Deutsch umfassen unterschiedliche Trainingseinheiten zum Muskelaufbau und zur Entwicklung der Schnellkraft.

Aufgaben der defensiven Backs im Footballspiel

Die defensiven Backs sind die letzte Verteidigungsreihe und bestehen aus Cornerbacks und Safeties. Ihre Aufgabe ist die Verteidigung des gegnerischen Passspiels auf das eigene Tor. Die typische Abwehrformation besteht aus 3 und 4 Spielern in der Defense. Hierbei werden drei Spieler als defensive Linemen und 4 Spieler als Linebacker eingesetzt. Um diese Verteidigungsreihe optimal zu trainieren, gibt es spezielle American Football Drills fuer defensive Backs in Deutsch, die genau auf die Position abgestimmt sind. Trainiert werden hierbei die Manndeckung, die Abwehr, die Schnellkraft und die Beweglichkeit. Denn die letzte Verteidigungsreihe sorgt dafür, dass die gegnerische Mannschaft den Ball nicht ins Tor bringen kann.