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14. Oktober 2014

Seitenwechsel in Gruppen

Kategorie: Spielformen – Autor: kd – 13:19

Eine Gruppenübung, die sich sehr gut eignet, um einen kleinen Wettkampf im Training durchzuführen. Sinnvoll ist eine Gruppengröße von 6-12 Spielern, in je einer Gruppe. Beide Gruppen positionieren sich jeweils auf der Stirnseite des gesamten Spielfeldes der Halle, der Blick ist zur gegnerischen Mannschaft gerichtet – jeder Spieler hat einen Ball. Auf Kommando des Trainers dribbeln alle Spieler zur gegenüberliegenden Grundlinie. Ungefähr in der Spielfeldmitte begegnen sich die 2 Mannschaften und müssen sich dabei ausweichen. Nach jedem Durchgang erfolgt ein Handwechsel.
Die Wettkampfform könnte so aussehen, dass die Mannschaft gewinnt, die als Erstes die gegnerische Stirnseite erreicht und sich dabei wieder in ihrer Ausgangssituation einfindet.
Auch bei dieser Übung sind die vorrangigen Ziele das Dribbeln mit Blick weg vom Ball sowie das schnelle, hohe Dribbeln mit kurzen Richtungswechseln.
Der Schwierigkeitsgrad und damit auch die Zweikampfintensität könnten erhöht werden, wenn die Spieler sich im Mittelbereich des Spielfeldes nicht nur ausweichen, sondern gelichzeitig versuchen, das Dribbling des entgegenkommenden Spielers aktiv aber fair zu stören, ohne dabei das eigene Dribbling zu vernachlässigen.

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