Das Spiegel-Dribbeln hat das vorrangige Ziel, das automatische Dribbeln zu festigen – das Dribbeln, das ohne den Blick auf den Ball funktioniert. Die einfachste Übung ist die des Animateurs, in diesem Fall der Trainer. Dieser gibt den Spielern die unterschiedlichen Dribbelübungen vor. Die Spieler, die sich vor ihm in einer Spielfeldhälfte aufgestellt haben, „spiegeln“ die vorgegeben Übung, indem sie diese nachmachen.
Der Trainer muss darauf achten, dass alle Spieler den Blick auf ihn gerichtet haben, ohne den eigenen Ball zu stark zu fokussieren. Um dieses Ziel zur erreichen, sollte der Trainer darauf bedacht sein, eine schnelle Übungsfolge zu erzeugen und die einzelnen Übungen komplex und abwechslungsreich zu gestalten.
Wechsel der Dribbelhöhe zwischen hoch und tief, der schnelle Handwechsel oder hinter dem Körper dribbeln in Verbindung mit speziellen Schrittstellungen könnten mögliche Übungsabläufe darstellen.
Bei dieser Übung haben die Spieler, durch das Abgleichen ihrer Bewegung mit der des Trainers, jederzeit die Möglichkeit, Ihre eigene Bewegung zu kontrollieren.