Definition

Im Sport bezeichnet die Taktik ein System von Handlungsplänen und Entscheidungsalternativen, welche unter begrenzter Zielvorstellung einen kurzfristigen Handlungszusammenhang so zu regeln gestattet, dass ein optimaler sportlicher Erfolg ermöglicht wird. Dies bedeutet soviel, dass ein jeder Sportler sich vor dem Wettkampf und während des Trainings Handlungspläne antrainiert, die später angewendet werden, um möglichst erfolgreich zu sein.

Technik und Taktik parallel trainieren

Grundsätzlich sollte bei einem Taktiktraining folgendes beachtet werden. Die technische und die taktische Ausbildung sollte parallel entwickelt werden, da das technische Niveau die taktischen Voraussetzungen bestimmt. Des Weiteren ist es empfehlenswert, dass die taktische Ausbildung in enger Wechselbeziehung zwischen Theorie und Praxis erfolgt. Als methodische Reihe bietet es sich an eine neu erlernte Taktik zunächst ohne Gegner, dann mit aktiv gelenktem Gegner und zum Schluss unter Wettkampfbedingungen zu üben. Parallel dazu sollte versucht werden die Beobachtungsfähigkeit zu schulen. Diese Auffassungsgabe ist ein wesentliches Kriterium, um seine eigene Taktik im Wettkampf eigenständig umstellen zu können, ohne von stets von den Anweisungen des Trainers abhängig zu sein.

Taktik am Beispiel eines Läufers

Die Einflussfaktoren der Taktik werden nun am Beispiel eines Mittel- und Langzeitlaufs in der Leichtathletik erläutert. Ein wesentlicher Punk ist hier die eigene Leistungsfähigkeit. Diese wird bestimmt durch Tempo und Krafteinsatz in den jeweiligen Streckenabschnitten. Zusätzlich wirkt sich das Verhalten des Gegners auf die eigene Taktik aus. So sollte man versuchen möglichst hinter ihm zu laufen, um den Überraschungseffekt bei einem Angriff nutzen zu können oder aber auch im Windschatten zu laufen. Des Weiteren spielte die Wetterlage eine entscheidende Rolle. So muss man sich die Kraft bei Hitze besser einteilen. Bei Nässe besteht Rutschgefahr. Ein wichtiger Aspekt sind Wettkampfregeln. Zum Beispiel sollte man hier wissen, dass man beim zweiten Fehlstart disqualifiziert wird und dass kleine Rempler erlaubt sind und man darauf vorbereitet sein muss.

Die sportliche Leistungsfähigkeit ist die Vorraussetzung für das Zustandekommen einer sportlichen Leistung. Diese setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen. Einige davon sind die Leistungsbedingungen, Leistungsfaktoren und Leistungsvoraussetzungen.

Bedingungen der sportlichen Leistung

Die Bedingungen der sportlichen Leistung gliedern sich in personelle und apersonelle Bedingungen. Direkt beobachtbare personelle Bedingungen sind beispielsweise Faktoren wie Kondition, Technik und Taktik.

Indirekt lassen sich Körpersysteme wie das Muskelzusammenspiel, das neuronale System und der passive Bewegungsapparat) beobachten. Sehr wichtig sind bei diesem Thema auch psychische Zustände wie Emotionen, Kognitionen, die Motivation und die Willensstärke.

Bei den apersonellen Bedingungen in soziales und materielles unterschieden. Unter dem Punk soziale Bedingungen versteht man u. a. die Unterstützung, die der Sportler durch sein Umfeld, seine Trainingspartner und seine Eltern oder Sponsoren in finanzieller Sicht bekommt. Materiell kommen Sportgeräte, Ausrüstung, Sportstätten auf denen trainiert werden kann und das Klima zur Geltung.

Sportliche Leistungszustand und sportliche Leistung

Der Zustand der sportlichen Leistung äußert sich im Ergebnis der Aufgabenlösung. Dies zeigt sich in jeder Trainingseinheit. Der sportliche Leistungszustand ergibt sich also aus dem aktuellen Niveau personaler Leistungskomponenten und Einflussgrößen. Der aktuelle Stand der personellen Leistungsbedingungen kennzeichnet somit den sportlichen Leistungszustand.

Die sportliche Leistung an sich ist das Ergebnis einer sportlichen Handlung, welche sich im Wettkampf zeigt. Definitionsbedingt ist es wichtig, dass im Wettkampf gewisse Regeln eingehalten müssen. Erst unter dieser Voraussetzung kann sich ein Sportler mit einem anderen messen.

Einige Möglichkeiten das Leistungsvermögen in Form von zählbaren Ergebnissen zu ermitteln sind Punktetabellen, Wertungen entsprechend räumlicher und zeitlicher Komponenten, durch Überwältigung des Gegners oder nach Qualität der Technik.

Untergliederung der sportlichen Leistung

Wie bereits angedeutet setzt sich die sportliche Leistung eines jeden Sportlers sehr komplex zusammen. Neben dem Einflussfaktor Kondition, zählen hierzu ebenso die sportliche Technik, psychische Fähigkeiten, Veranlagung, taktisch-kognitive Fähigkeiten und soziale Fähigkeiten.

Die Kondition wird in jeder Trainingseinheit automatisch mittrainiert, aber wenn die Psyche nicht stimmt, wirkt sich dies auf die sportliche Technik und auf die Konzentration bei der Umsetzung eines taktischen Plans aus. Im Folgenden werden die einzelnen Einflussfaktoren auf die sportliche Leistungsfähigkeit erläutert.