{"id":753,"date":"2016-05-13T16:57:36","date_gmt":"2016-05-13T14:57:36","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=753"},"modified":"2015-03-13T16:58:24","modified_gmt":"2015-03-13T14:58:24","slug":"angriff-nach-zuruf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/angriff-nach-zuruf\/","title":{"rendered":"Angriff nach Zuruf"},"content":{"rendered":"<p>Positionen 3 (Zuspiel), 4 (Angriff) und 6 (Abwehr) besetzen. Jeder folgt seinem Ball nach dem Ballkontakt. Der Ball wird \u00fcber das Netz angegriffen.<br \/>\nZu Beginn in Pos. 6 (12 Uhr)- 30 Wiederholungen.<br \/>\nDanach von Pos. 4 in 5 (Cut &#8211; Spike). Der Abwehrspieler startet in Pos. 6 und bewegt sich nach dem Zuspiel in Pos. 5 &#8211; 30 Wiederholungen. <\/p>\n<p>Und nun der gleiche Ablauf von Pos. 4 in 1 (Cross &#8211; Spike) &#8211; 30 Wiederholungen.<br \/>\nAls n\u00e4chstes ist es die Aufgabe von Pos. 6 sich f\u00fcr eine Richtung zu entscheiden und sie nach dem Zuspiel laut zu rufen (1 oder 5). Der Angreifer muss schnell reagieren und den entsprechenden Schlag ausf\u00fchren. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/files\/2015\/03\/8.jpg\" width=\"500\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Positionen 3 (Zuspiel), 4 (Angriff) und 6 (Abwehr) besetzen. Jeder folgt seinem Ball nach dem Ballkontakt. Der Ball wird \u00fcber das Netz angegriffen. Zu Beginn in Pos. 6 (12 Uhr)- 30 Wiederholungen. Danach von Pos. 4 in 5 (Cut &#8211; Spike). Der Abwehrspieler startet in Pos. 6 und bewegt sich nach dem Zuspiel in Pos. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[209],"tags":[],"class_list":["post-753","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ballkontrolle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=753"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":754,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}