{"id":689,"date":"2016-01-18T08:01:58","date_gmt":"2016-01-18T06:01:58","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=689"},"modified":"2015-01-28T08:02:59","modified_gmt":"2015-01-28T06:02:59","slug":"angriffsschlag-technik-beim-volleyball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/angriffsschlag-technik-beim-volleyball\/","title":{"rendered":"Angriffsschlag-Technik beim Volleyball"},"content":{"rendered":"<p>Das Volleyballtraining ist insgesamt \u00fcberaus komplex und vielseitig, denn die Spieler m\u00fcssen zahlreiche F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten ausbilden, um wirklich spielf\u00e4hig zu sein. Abwehr und Angriff sind beim Spiel die zentralen Bereiche, die von jedem Spieler m\u00f6glichst gut beherrscht werden m\u00fcssen. Daher ist beim Training zum <strong>Volleyball <\/strong>der<strong> Angriffsschlag<\/strong> eine <strong>Technik<\/strong>, die immer wieder und bereits im Anf\u00e4ngertraining einge\u00fcbt werden muss.<\/p>\n<h3>Angriffsschlag-Technik schrittweise erlernen<\/h3>\n<p>Jedes Volleyballtraining zielt darauf ab, die Spieler m\u00f6glichst fit und perfekt f\u00fcr das Spiel auszubilden. Je mehr F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten ein Spieler perfekt beherrscht, umso besser wird er im Spiel sein. Besteht eine Mannschaft aus guten Spielern, sind die Chancen darauf, das Spiel zu gewinnen hoch. Angriff und Abwehr sind die zentralen Bereiche in jedem Volleyballspiel und m\u00fcssen bereits beim Anf\u00e4ngertraining entsprechend ber\u00fccksichtigt werden. Deshalb ist bereits im Anf\u00e4ngertraining zum Volleyball der Angriffsschlag eine Technik, die intensiv und kontinuierlich im Trainingsplan auftreten sollte. Bei Anf\u00e4ngern geht es zun\u00e4chst einmal darum, die entsprechenden Bewegungsabl\u00e4ufe genau und effektiv zu erlernen. Anschlie\u00dfend soll m\u00f6glichst ein Automatismus beim Spieler entstehen, sodass er die Technik ohne nachzudenken in jeder Spielsituation einsetzen kann. Zu Beginn wird deshalb jede Bewegung einzeln in entsprechenden \u00dcbungen erlernt. Erst wenn diese korrekt ausgef\u00fchrt werden, k\u00f6nnen die einzelnen Bewegungen eines kompletten Bewegungsablaufes zusammengef\u00fchrt werden und in komplexer Form einge\u00fcbt werden.<\/p>\n<h3>Verfeinerung der erlernten Technik<\/h3>\n<p>Angriffstechniken werden in jedem Spiel eingesetzt. Deshalb ist nicht nur beim Anf\u00e4ngertraining zum <strong>Volleyball<\/strong> der <strong>Angriffsschlag <\/strong>eine <strong>Technik<\/strong>, die kontinuierlich zum Trainingsplan geh\u00f6rt. Auch Fortgeschrittene m\u00fcssen die einmal erlernte Technik immer wieder wiederholen und k\u00f6nnen sie durch gezielte \u00dcbungen weiter verfeinern. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Volleyballtraining ist insgesamt \u00fcberaus komplex und vielseitig, denn die Spieler m\u00fcssen zahlreiche F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten ausbilden, um wirklich spielf\u00e4hig zu sein. Abwehr und Angriff sind beim Spiel die zentralen Bereiche, die von jedem Spieler m\u00f6glichst gut beherrscht werden m\u00fcssen. Daher ist beim Training zum Volleyball der Angriffsschlag eine Technik, die immer wieder und bereits [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-technik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":690,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/689\/revisions\/690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}