{"id":653,"date":"2015-09-19T07:31:07","date_gmt":"2015-09-19T05:31:07","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=653"},"modified":"2015-01-28T07:32:26","modified_gmt":"2015-01-28T05:32:26","slug":"den-angriffsschlag-beim-volleyball-richtig-ueben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/den-angriffsschlag-beim-volleyball-richtig-ueben\/","title":{"rendered":"Den Angriffsschlag beim Volleyball richtig \u00fcben"},"content":{"rendered":"<p>Jede Aktion, bei der der Ball in Richtung des Gegners gespielt wird, gilt, mit Ausnahme von Aufschlag und Block, als Angriff. Angriffsschl\u00e4ge sind eine Technik, die jeder Volleyballspieler beherrschen muss. Daher muss der <strong>Angriffsschlag<\/strong> beim <strong>Volleyball<\/strong> durch \u00dcbungen regelm\u00e4\u00dfig beim Training einge\u00fcbt werden. <\/p>\n<h3>Der Angriffsschlag \u2013 eine komplexe Handlungsbewegung<\/h3>\n<p>Der Angriffsschlag gilt als die komplexeste Handlungsbewegung beim Volleyball und ist gleichzeitig auch eine der wichtigsten Techniken. Daher muss der <strong>Angriffsschlag<\/strong> beim <strong>Volleyball<\/strong> durch \u00dcbungen ge\u00fcbt und erlernt werden. Das Training des Angriffsschlages geh\u00f6rt auch schon beim Anf\u00e4ngertraining unbedingt dazu, denn das Erlernen dieser Technik bedarf einiger Zeit und \u00dcbung. Beim Angriffsschlag muss der Spieler nicht nur die Schlagbewegung ausf\u00fchren, sondern muss auch den Anlauf und Absprung auf den, nicht von ihm selbst gesteuerten Ball abstimmen und sich gleichzeitig auch noch mit dem gegnerischen Block-Verteidigungssystem auseinandersetzen. Das Training ist daher darauf ausgelegt, alle Bewegungsabl\u00e4ufe m\u00f6glichst fr\u00fch zu automatisieren. Nur so ist der Spieler in der Lage schnell und spontan auf jede nur m\u00f6gliche Situation im Laufe des Spiels zu reagieren und einen Angriffsschlag effektiv auszuf\u00fchren.<\/p>\n<h3>Anlaufrhythmus, Absprung und Schlagtechnik<\/h3>\n<p>Bei einem effektiven Angriffsschlag m\u00fcssen Anlaufrhythmus, Absprung und Schlagtechnik automatisiert werden. Das bedeutet, der Spieler muss dazu in der Lage sein, alle Bewegungsabl\u00e4ufe ohne nachzudenken pr\u00e4zise und schnell ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Deshalb wird zun\u00e4chst der <strong>Angriffsschlag<\/strong> beim <strong>Volleyball<\/strong> durch \u00dcbungen trainiert, in denen jeder einzelne Bewegungsablauf separat einge\u00fcbt wird. Erst wenn alle notwendigen Bewegungsabl\u00e4ufe sicher und pr\u00e4zise ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, beginnt das Training der kompletten Angriffsschlagtechnik. Der Angriffsschlag muss intensiv und regelm\u00e4\u00dfig trainiert werden, denn die jede Angriffshandlung ist \u00fcberaus komplex und eine Volleyballtechnik, die jeder Spieler unbedingt beherrschen muss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jede Aktion, bei der der Ball in Richtung des Gegners gespielt wird, gilt, mit Ausnahme von Aufschlag und Block, als Angriff. Angriffsschl\u00e4ge sind eine Technik, die jeder Volleyballspieler beherrschen muss. Daher muss der Angriffsschlag beim Volleyball durch \u00dcbungen regelm\u00e4\u00dfig beim Training einge\u00fcbt werden. 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