{"id":641,"date":"2015-08-06T07:25:15","date_gmt":"2015-08-06T05:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=641"},"modified":"2015-01-28T07:26:38","modified_gmt":"2015-01-28T05:26:38","slug":"beim-volleyball-den-angriff-trainieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/beim-volleyball-den-angriff-trainieren\/","title":{"rendered":"Beim Volleyball den Angriff trainieren"},"content":{"rendered":"<p>Damit eine Mannschaft beim Volleyball erfolgreich ist, m\u00fcssen Angriff und Abwehr gut funktionieren. Allgemein wird jede Aktion, bei der der Ball in die Richtung des Gegners gespielt wird, als Angriff bezeichnet. Ausgenommen von dieser Regel sind lediglich der Aufschlag und der Block. Ziel des Angriffs ist es, dass der Gegner reagieren muss, damit der Ball in dessen Spielfeld nicht auf den Boden f\u00e4llt. Entsprechend kann ein Angriff mithilfe verschiedener Techniken erfolgen. Ein Schmetterschlag kann genauso ein Angriff sein, wie ein Bagger. Daher nimmt im <strong>Volleyball<\/strong> das <strong>Training<\/strong> zum <strong>Angriff<\/strong> einen zentralen Platz ein. Dabei geht es nicht nur darum die richtigen Techniken und Taktiken zu erlernen, sondern auch die notwendigen Grundvoraussetzungen in Hinblick auf Kondition, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu erlangen.<\/p>\n<h3>Allgemeine Grundvoraussetzungen f\u00fcr ein gutes Angriffsspiel<\/h3>\n<p>Um beim Angriff erfolgreich zu sein, m\u00fcssen die Spieler die entsprechenden Techniken gut beherrschen und eine bestimmte Taktik befolgen. Grundvoraussetzung f\u00fcr ein gutes Angriffsspiel sind jedoch eine gute Kondition, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Daher ist beim <strong>Volleyball Training<\/strong> der <strong>Angriff<\/strong> nur ein Teilbereich des Trainingsprogramms. Das Angriffstraining sollte immer durch ein Basistraining zur Verbesserung aller physischer Grundvoraussetzungen erg\u00e4nzt werden.<\/p>\n<h3>Angriffstechniken trainieren<\/h3>\n<p>Beim Volleyball kann ein Angriff mithilfe verschiedener Techniken durchgef\u00fchrt werden. Dabei k\u00f6nnen beispielsweise Schmetterschl\u00e4ge, aber auch ein Bagger eingesetzt werden. Entsprechend wird beim <strong>Volleyball Training<\/strong> der <strong>Angriff<\/strong> durch verschiedene Technik\u00fcbungen einge\u00fcbt. Allgemein gilt f\u00fcr jedes Techniktraining, dass einzelne Bewegungen genau wie der gesamte Bewegungsablauf trainiert werden m\u00fcssen. Erst wenn die Spieler einen Automatismus entwickelt haben und die notwendigen Techniken fl\u00fcssig und ohne nachzudenken beherrschen, k\u00f6nnen sie diese im Spiel erfolgreich f\u00fcr einen Angriff anwenden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Damit eine Mannschaft beim Volleyball erfolgreich ist, m\u00fcssen Angriff und Abwehr gut funktionieren. Allgemein wird jede Aktion, bei der der Ball in die Richtung des Gegners gespielt wird, als Angriff bezeichnet. Ausgenommen von dieser Regel sind lediglich der Aufschlag und der Block. Ziel des Angriffs ist es, dass der Gegner reagieren muss, damit der Ball [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-641","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-technik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":642,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions\/642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}