{"id":570,"date":"2014-08-30T11:04:55","date_gmt":"2014-08-30T09:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=570"},"modified":"2014-06-10T11:05:25","modified_gmt":"2014-06-10T09:05:25","slug":"spezielles-aufwaermen-volleyballtennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/spezielles-aufwaermen-volleyballtennis\/","title":{"rendered":"Spezielles Aufw\u00e4rmen \u2013 Volleyballtennis"},"content":{"rendered":"<p>Je zwei Spieler befinden sich in jeder H\u00e4lfte des Volleyballfeldes. Die anderen Spieler begeben sich auf dem Spielfeld erst einmal hinter die Grundlinie. Der Trainer bezieht seine Position in H\u00f6he der Pfosten.<\/p>\n<h3>Durchf\u00fchrung<\/h3>\n<p>Durch den Trainer wird f\u00fcr jeden einzelnen Ballwechsel ein leichter Ball ins Spiel eingebracht. Dieser Wurf ist so gestaltet, dass der Ball den hinteren Teil des Spielfeldes erreicht. Die Spieler m\u00fcssen daf\u00fcr sorgen, dass der Ball dem Gegner zugespielt wird. Dabei ist die Wahl der Technik den Spielern \u00fcberlassen. Direkt, wenn der Ball abgespielt ist, wird die Position mit einem wartenden Spieler getauscht.   <\/p>\n<h3>Z\u00e4hlweise<\/h3>\n<p>Bei der Punktevergabe greifen die Regeln des Volleyballs.<\/p>\n<h3>Variationen<\/h3>\n<p>Wenn die Spieler bereits \u00fcber Spielerfahrung verf\u00fcgen, ist es sinnvoll, Spr\u00fcnge beim Zur\u00fcckspielen zu erlauben. Dadurch wird das Team dazu angehalten, keine kurzen, hohen B\u00e4lle hinter das Netz zu spielen, die einen harten Angriff der Gegenmannschaft heraufbeschw\u00f6ren k\u00f6nnten.<br \/>\nDas Spielfeld sollte dem K\u00f6nnen der Spieler angepasst werden. Als Faustregel gilt: F\u00fcr kurze Ballwechsel reicht ein kleines Spielfeld. F\u00fcr lange Ballwechsel wird ein gro\u00dfes Feld genutzt.<\/p>\n<h3>Tipps<\/h3>\n<p>Es ist zu schwierig, Volleyballtennis mit einem Zusatzball durchzuf\u00fchren. Das Spiel wird durch die Angriffe einfach zu schnell. Um aber die Spielweise im koordinativen und technischen Bereich zu f\u00f6rdern, k\u00f6nnen Sprunghandlungen den Spielern verboten werden.<\/p>\n<h3>Auf einen Blick<\/h3>\n<p>\u2022\tSehr gut zum Aufw\u00e4rmen<br \/>\n\u2022\tOptimal f\u00fcr die Feldabwehr<br \/>\n\u2022\tGut f\u00fcr die Annahme<br \/>\n\u2022\tSehr gut f\u00fcr die allgemeine Koordination<br \/>\n\u2022\tHohe Belastung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je zwei Spieler befinden sich in jeder H\u00e4lfte des Volleyballfeldes. Die anderen Spieler begeben sich auf dem Spielfeld erst einmal hinter die Grundlinie. Der Trainer bezieht seine Position in H\u00f6he der Pfosten. Durchf\u00fchrung Durch den Trainer wird f\u00fcr jeden einzelnen Ballwechsel ein leichter Ball ins Spiel eingebracht. Dieser Wurf ist so gestaltet, dass der Ball [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"class_list":["post-570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erwarmung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":571,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions\/571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}