{"id":566,"date":"2014-08-23T13:07:30","date_gmt":"2014-08-23T11:07:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/?p=566"},"modified":"2014-06-03T13:07:55","modified_gmt":"2014-06-03T11:07:55","slug":"spezielles-aufwaermen-baggertennis-mit-mehreren-baellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/spezielles-aufwaermen-baggertennis-mit-mehreren-baellen\/","title":{"rendered":"Spezielles Aufw\u00e4rmen \u2013 Baggertennis mit mehreren B\u00e4llen"},"content":{"rendered":"<p>Beim Baggertennis mit mehreren B\u00e4llen wird 2: 2 gespielt. Dabei steht der Trainer in der N\u00e4he der Pfosten am Rand des Spielfeldes, mit B\u00e4llen ausgestattet. Die Spieler auf dem Feld halten einen zus\u00e4tzlichen Ball in den H\u00e4nden, den sie nicht an andere Spieler abgeben oder verlieren d\u00fcrfen.<\/p>\n<h3>Durchf\u00fchrung<\/h3>\n<p>Im Verlauf des Spiels bewegt sich der Spieler auf den ankommenden Ball zu. Dabei wirft er den Ball, den er in den H\u00e4nden h\u00e4lt, senkrecht in die Luft. Der ankommende Spielball wird mit der Baggertechnik dem gegnerischen Team zugespielt. Nach dem Abschlag muss der zus\u00e4tzliche Ball durch den Spieler wieder aufgefangen werden. Der Zusatzball darf nicht den Boden ber\u00fchren.  <\/p>\n<h3>Z\u00e4hlweise<\/h3>\n<p>Die Z\u00e4hlweise der Punkte beruht auf der Grundlage der Volleyballregeln. Wird ein Spielball nicht gespielt und ber\u00fchrt den Boden, erh\u00e4lt das gegnerische Team einen Punkt. Das Gleiche gilt f\u00fcr den Zusatzball, wenn dieser nicht aufgefangen wird. Dadurch sind zwei Punkte je Ballwechsel m\u00f6glich.<\/p>\n<h3>Variationen<\/h3>\n<p>Der Zusatzball kann als hoher Pass gepritscht werden. Nach Abschlag des Spielballs zur gegnerischen Mannschaft wird der Zusatzball beispielsweise auf der zweiten oder vierten Position wieder aufgefangen. Diese Zielpositionen sollten zur besseren Orientierung markiert werden. Der Spielzug wird in der Punktewertung nicht ber\u00fccksichtigt.<br \/>\nAls weitere Variante ist auch das 1: 1 Spiel m\u00f6glich. Dabei darf der Zusatzball auch nicht fallen gelassen werden. <\/p>\n<h3>Tipps<\/h3>\n<p>Beim Baggertennis mit mehreren B\u00e4llen muss der Trainer nicht nur den Spielball, sondern auch den anderen Ball genau beobachten. Zus\u00e4tzlich kann ein weiterer Betreuer hinzugezogen werden.<br \/>\nJe nachdem, auf welchem Niveau gespielt wird, kann das Spielfeld seitlich auch kleiner gestaltet werden. Ein bis zwei Meter sind dabei ideal.<\/p>\n<h3>Auf einen Blick<\/h3>\n<p>\u2022\tSehr gut zum Aufw\u00e4rmen<br \/>\n\u2022\tOptimal f\u00fcr die Feldabwehr<br \/>\n\u2022\tSehr gut f\u00fcr die allgemeine Koordination<br \/>\n\u2022\tHohe Belastung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Baggertennis mit mehreren B\u00e4llen wird 2: 2 gespielt. Dabei steht der Trainer in der N\u00e4he der Pfosten am Rand des Spielfeldes, mit B\u00e4llen ausgestattet. Die Spieler auf dem Feld halten einen zus\u00e4tzlichen Ball in den H\u00e4nden, den sie nicht an andere Spieler abgeben oder verlieren d\u00fcrfen. Durchf\u00fchrung Im Verlauf des Spiels bewegt sich der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"class_list":["post-566","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erwarmung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":567,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions\/567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}