Mit so vielen B\u00e4llen wie m\u00f6glich positioniert sich der Trainer in H\u00f6he der Pfosten am Rand des Volleyballfeldes. Gespielt wird 2:2. Die Aufstellung der anderen Spieler erfolgt an der Grundlinie.<\/p>\n
Ein Ball wird durch den Trainer in das hintere Spielfeld geworfen. Der Ball wird von einem Spieler direkt zum Gegner gebaggert. Nach dem Abschlag verl\u00e4sst der Spieler das Feld und positioniert sich an der Grundlinie. Ein anderer Spieler nimmt den folgenden Ball entgegen. Dadurch entsteht nach jedem Ballkontakt ein Spielerwechsel. Beim Zuspiel wird nur die Baggertechnik verwendet. Der Spieler, der den Ballwechsel gewinnt, darf den n\u00e4chsten Ball spielen. <\/p>\n
Der Punktevergabe liegen die Volleyballregeln zugrunde.<\/p>\n
Wenn ein Feldspieler den Ball nicht spielt, erh\u00e4lt er eine Aufgabe, die er zus\u00e4tzlich erf\u00fcllen muss. Diese wird durch den Trainer festgelegt.<\/p>\n
Anf\u00e4nger sollten zuerst miteinander spielen und viele Ballwechsel durchf\u00fchren. <\/p>\n
\u2022\tSehr gut zum Aufw\u00e4rmen
\n\u2022\tOptimal f\u00fcr die Ballannahme
\n\u2022\tGut f\u00fcr die Feldabwehr und allgemeine Koordination
\n\u2022\tHohe Belastung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mit so vielen B\u00e4llen wie m\u00f6glich positioniert sich der Trainer in H\u00f6he der Pfosten am Rand des Volleyballfeldes. Gespielt wird 2:2. Die Aufstellung der anderen Spieler erfolgt an der Grundlinie. Durchf\u00fchrung Ein Ball wird durch den Trainer in das hintere Spielfeld geworfen. Der Ball wird von einem Spieler direkt zum Gegner gebaggert. Nach dem Abschlag […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"class_list":["post-558","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erwarmung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=558"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":559,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/558\/revisions\/559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/volleyballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}