![](\"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/files\/2014\/02\/Grafik1.jpg\")
<\/p>\nH\u00e4ufig werden im Winter aufgrund der Witterung Spieler und Rasenpl\u00e4tze geschont, so dass das Training in einer Halle durchgef\u00fchrt wird. Leider werden hierdurch verschiedene F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten der Spieler nicht weiter gef\u00f6rdert, da es an \u00dcbungsvielfalt oder Platz fehlt. Daher sollen nachfolgend Kopfball\u00fcbungen in Spielform gezeigt werden, welche auch in ein Hallentraining integriert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Zwei Mannschaften mit jeweils nicht mehr als 5 Spielern spielen in einem Feld ca. 10m x 10m gegeneinander, wobei der Ball direkt mit der Hand zugeworfen wird. Ziel ist es den Ball einem Mitspieler so zuzuwerfen, dass dieser ihn zum Werfer direkt oder zu einem anderen Mitspieler zur\u00fcck k\u00f6pfen kann. Der Mitspieler muss den Ball hierbei wieder fangen k\u00f6nnen. Jedes erfolgreiche Kopfballspiel ergibt einen Punkt. F\u00e4llt der Ball zu Boden bedeutet dies automatisch Ballbesitz f\u00fcr die gegnerische Mannschaft.
\nVariation:
\n\u2022\tballf\u00fchrender Spieler darf nur begrenzte Anzahl an Schritten laufen
\n\u2022\tzus\u00e4tzlich Torerzielung m\u00f6glich: 2 Punkte
\n\u2022\tbei Torerzielung: \t– kein Torh\u00fcter
\n–\tBall darf im Strafraum (von Abwehr und Angriff) nur mit Kopf gespielt werden <\/p>\n
Gleicht das Regelwerk (Anzahl der Ber\u00fchrungen, m\u00f6gliche Bodenkontakte, und so weiter) dem aktuellen K\u00f6nnensstand der Spieler an. In jeder Mannschaft sollten aber nicht mehr als 4 Spieler agieren, um gen\u00fcgend Ballkontakte zu erm\u00f6glichen. Punkteerzielung ist nur per Kopfball m\u00f6glich.
\nVariation:
\n– festgelegte Mindestanzahl an Kopfb\u00e4llen vor Ballwechsel
\n– Miteinander spielen: welche Mannschaften schaffen die meisten Ballwechsel in einer gewissen Zeit \u2013 jeder Ballverlust ist ein Minuspunkt
\n– wer den Ball weitergespielt hat l\u00e4uft um eine Stange au\u00dferhalb des Feldes<\/p>\n
Eine angreifende Mannschaft A (4 Spieler) spielt sich den Ball mit Kopfballzuspielen vom Ansto\u00dfpunkt aus in Richtung gegnerisches Tor. Dort versucht es abschlie\u00dfend per Kopf ein Tor zu erzielen. Je nach Torgr\u00f6\u00dfe stehen 2-4 verteidigende Spieler (Mannschaft B) auf der Torlinie und versuchen ein Tor zu verhindern. Den Ball mit der Hand zu halten ist nicht erlaubt. Nach Torabschluss oder Bodenkontakt des Balles zieht sich die angreifende Mannschaft A sofort zur\u00fcck (Torlinie) und Mannschaft B, greift an (siehe Grafik 1). <\/p>\n
<\/p>\n
Variation:
\n– Abschluss auch mit Fu\u00df (Direktabnahme)
\n\u2013 dann d\u00fcrfen zur Torabwehr auch die H\u00e4nde genutzt werden<\/p>\n
Zwei Mannschaften (4-6 Spieler) versuchen durch Kopfballzuspiele zum Torabschluss zum Erfolg zu kommen. Der Ball darf nicht mit dem Fu\u00df zugespielt werden. F\u00e4llt der Ball zu Boden darf ihn der n\u00e4chststehende Spieler mit der Hand aufnehmen und:
\n–\teinem Partner zuwerfen, welcher dann mit Zuspiel oder Torabschluss weiterf\u00e4hrt
\n–\tsich selbst zuwerfen um mit Zuspiel oder Torabschluss weiterfahren.
\nVariation:
\n– mit Torh\u00fcter
\n– Abseitsregelung bei Zuw\u00fcrfen aus der Hand
\n– Abschluss auch mit Fu\u00df (Direktabnahme) <\/p>\n
Spiel auf die gesamte Hallenfl\u00e4che (ca. 25 m x 40 m). Es spielen zwei Mannschaften (4 \u2013 5 Spieler) gegeneinander. Ziel ist es den Ball in beliebiger H\u00f6he \u00fcber die gegnerische Grundlinie zu k\u00f6pfen. Anwurf ist im eigenen Spielfelddrittel. Der Ball wird zu einem Mitspieler geworfen. Dieser versucht den Ball soweit wie m\u00f6glich in Richtung der gegnerischen Grundlinie zu k\u00f6pfen. Die Gegnermannschaft versucht den Ball zu fangen bzw. das \u00dcberschreiten des Balls \u00fcber die eigene Grundlinie zu verhindern. Derjenige Spieler der den Ball gefangen hat, wirft diesen zu einem seiner Mitspieler zu. <\/p>\n
Der Abstand des angreifenden Spielers zu den Verteidigern (Grundlinie) muss mindestens 5 Meter betragen. Der Zuwurf zu einem Mitspieler darf (wie beim Rugby) nur nach hinten oder seitlich erfolgen, also nicht in Richtung der gegnerischen Grundlinie. Wird der Ball nicht gefangen, darf von diesem Punkt ein weiterer Zuwurf erfolgen. Geht der Ball ins Seitenaus gibt es Einwurf durch die gegnerische Mannschaft. F\u00e4llt der Ball ohne Aufgefangen zu werden auf den Boden darf die gegnerische Mannschaft von diesem Punkt aus weiter spielen (siehe Grafik 2).<\/p>\n
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