{"id":278,"date":"2013-10-30T07:24:03","date_gmt":"2013-10-30T05:24:03","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/?p=278"},"modified":"2013-10-30T07:26:13","modified_gmt":"2013-10-30T05:26:13","slug":"freilaufen-fur-einen-offensiv-kopfball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/freilaufen-fur-einen-offensiv-kopfball\/","title":{"rendered":"Freilaufen f\u00fcr einen Offensiv-Kopfball"},"content":{"rendered":"<p>Testspiel: Deutschland &#8211; Niederlande 3:0, 2011<br \/>\nLink zur Spielszene (ab Minute 1:13): <\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Deutschland - Niederlande - 3:0 - Alle Tore mit Livekommentar [HD]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AreVY6JGnPA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>M. Klose z\u00e4hlt aufgrund seiner Sprungkraft und Technik zu den kopfballst\u00e4rksten Fu\u00dfballspielern Europas. Im Video sehen wir ein Testspiel aus dem Jahr 2011 der deutschen Nationalmannschaft gegen die Niederlande.<br \/>\nHier wollen wir uns das 2:0 genauer betrachten. Obwohl beim eigentlichen Kopfball M. Klose von drei Gegenspielern umgeben ist, scheint er dennoch ohne Bedr\u00e4ngnis zum Kopfball zu kommen. Durch einen schnellen Richtungswechsel gelingt es ihm, sich vom niederl\u00e4ndischen Gegenspieler zu l\u00f6sen. Sehen wir uns das genauer an:<\/p>\n<p>Bei Minute 1:13 wird ein deutscher Spielzug eingeblendet. T. M\u00fcller, der zun\u00e4chst den Ball zentral f\u00fchrt spielt diesen wenig sp\u00e4ter auf die linke Au\u00dfenbahn zu M. \u00d6zil.<br \/>\nIn diesem Moment \u00e4ndert der als Mittelst\u00fcrmer eingesetzte M. Klose seine eigentliche Laufrichtung abrupt um etwa 90\u00b0, l\u00f6st sich damit von seinem Gegenspieler und kann die direkt getretene Flanke ohne Bedr\u00e4ngnis k\u00f6pfen.<br \/>\nNeben dem taktischen Vorteil dieses Laufweges beg\u00fcnstigt er einen gut getimten Kopfball mit hohem Tempo, da es dem Spieler gelingt mit Anlauf entgegen der Flugbahn des Balles zu springen.<\/p>\n<h3>Kopfball\u00fcbung 1: Timing Einlaufen zum Kopfball<\/h3>\n<p>Wie l\u00e4sst sich dies im Training \u00fcben?  Der zentral vor dem Strafraum stehende Spieler A spielt mit dem \u00fcber die Au\u00dfenbahn kommenden Spieler B einen Doppelpass. <\/p>\n<p>Kurz nach der Ballabgabe durch Spieler A sprintet dieser um einen am anderen Strafraumeck aufgestellten Kegel. In dieser Zeit dribbelt Spieler B in Richtung Grundlinie um von hier aus eine Flanke zu schlagen. <\/p>\n<p>Spieler A k\u00f6pft diese nach kr\u00e4ftigem Absprung ins Tor. Erkl\u00e4rt euren Spielern den Sinn und Zweck der \u00dcbung und worauf besonders zu achten ist:<\/p>\n<p>&#8211;\tkurzer, dynamischer Antritt um sich vom Gegenspieler zu l\u00f6sen<br \/>\n&#8211;\tBlickkontakt mit ballf\u00fchrenden Spieler aufrecht erhalten<br \/>\n&#8211;\tkr\u00e4ftiger Absprung nach kurzem Anlauf<\/p>\n<h3>Kopfball\u00fcbung 2: Spielform 1 gegen 1<\/h3>\n<p>Bildet zwei Teams zu jeweils drei Spielern \u2013 ein Spieler im Tor, ein Kopfballspieler und ein Zuwerfer. Stellt zwei Tore (auch Stangentore m\u00f6glich) etwa 20 Meter gegen\u00fcber auf. Das Spiel beginnt vor Tor eins. Der Zuwerfer von Team 1 wirft einen Ball so zu seinem Kopfballspieler, dass dieser im per Kopf im gegnerischen Tor unterbringen kann. Kopfballspieler 2 soll dies im fairen Zweikampf verhindern. <\/p>\n<p>Daher ist es wichtig, sich vom Gegenspieler zu l\u00f6sen und in den Ball hinein zu starten. Nach Abschluss der Aktion geht es nun vor das Tor zwei, wo Team 2 versucht einen Ball \u00fcber die Torlinie zu k\u00f6pfen. Die 5-Meterr\u00e4ume d\u00fcrfen von den jeweiligen Kopfballspielern nicht betreten werden. <\/p>\n<p>Ziel ist es in einer bestimmten Zeit oder einer bestimmten Anzahl an Zuw\u00fcrfen m\u00f6glichst viele Kopfb\u00e4lle im gegnerischen Tor unter zu bringen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Testspiel: Deutschland &#8211; Niederlande 3:0, 2011 Link zur Spielszene (ab Minute 1:13): M. Klose z\u00e4hlt aufgrund seiner Sprungkraft und Technik zu den kopfballst\u00e4rksten Fu\u00dfballspielern Europas. Im Video sehen wir ein Testspiel aus dem Jahr 2011 der deutschen Nationalmannschaft gegen die Niederlande. Hier wollen wir uns das 2:0 genauer betrachten. Obwohl beim eigentlichen Kopfball M. 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