Einen Kopfball die notwendige Sch\u00e4rfe mitzugeben, ist die eine Sache – ihn zielgenau zu platzieren ein andere. Eine ungeschrieben Fu\u00dfballregel, um einen Kopfball pr\u00e4zise im Tor unterzubringen, lautet: Den ankommenden Ball in die entgegengesetzte Richtung seiner urspr\u00fcnglichen Flugbahn zu k\u00f6pfen. <\/p>\n
So gelingt es, den Kopfball relativ gut zu kontrollieren, den Bewegungsimpuls der Flanke oder des Zuspieles optimal umzuwandeln und den Ball damit scharf auf das Tor zu k\u00f6pfen. <\/p>\n
Schwieriger sind Kopfb\u00e4lle, die nur weitergeleitet werden oder die mit einer gezielten K\u00f6rper- und Kopfdrehung verbunden sind. <\/p>\n
Neben dem richtigen Timing und einer guten Bewegungskoordination spielt die Kopfballtechnik und das Ballgef\u00fchl eine wichtige Rolle. Letztere Einflussgr\u00f6\u00dfen lassen sich gut in Partner- oder Gruppen\u00fcbungen trainieren. <\/p>\n
Jeder kennt die klassische Partner\u00fcbung f\u00fcr das Kopfballtraining: Zwei Spieler stellen sich in einem geeigneten Abstand zueinander auf und spielen sich den Ball per Kopf wechselseitig zu. <\/p>\n
Ziel ist es, den Ball so lange wie m\u00f6glich in der Luft zu halten und viele Kopfber\u00fchrungen zu schaffen. Schwieriger wird die \u00dcbung, wenn beide Partner vor dem Zur\u00fcckspielen des Balles den Ball mit dem Kopf vorstoppen m\u00fcssen. <\/p>\n
Der Ball wird von Spieler 1 zu Spieler 2 gek\u00f6pft, der stoppt den ankommenden Ball mit einer Kopfber\u00fchrung einmal vor und k\u00f6pft den Ball dann zu seinem gegen\u00fcberstehenden Partner zur\u00fcck.<\/p>\n
Die Schwierigkeit der Kopfball\u00fcbung besteht darin, den Kopfball so vorzustoppen, dass der darauffolgende Kopfball zum Partner sein Ziel erreicht. Das Vorstoppen ist nat\u00fcrlich auch davon abh\u00e4ngig, wie genau das vorausgehende Kopfballzuspiel des Partners erfolgt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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