Um den Trainingseffekt zu verst\u00e4rken und sowohl die technischen Fertigkeiten als auch die wichtigen koordinativen F\u00e4higkeiten zu verbessern, ist es sinnvoll, den normalen Handlungs- und Bewegungsablauf bei einem Kopfball zu erschweren. <\/p>\n
Hier bietet sich das Einbinden von Gegenspielern an, die versuchen den auszuf\u00fchrenden Kopfballspieler zu st\u00f6ren. <\/p>\n
Eine zweite M\u00f6glichkeit w\u00e4re eine vorausgehende \u00dcbung mit dem Kopfball am Rebounder zu verbinden, die den anschlie\u00dfenden Kopfball erschwert: <\/p>\n
Man k\u00f6nnte mit Spr\u00fcngen arbeiten, in deren Anschluss ein sauberer Kopfball, der vom Rebounder zur\u00fcckprallt, erfolgreich im Tor untergebracht werden muss. Auch koordinative \u00dcbungen wie der Sidestepp \u00fcber Stangen k\u00f6nnten ein Mittel sein, um den anschlie\u00dfenden Kopfball in seiner normalen Bewegungsausf\u00fchrung zu beeinflussen.<\/p>\n
Sogar in einer Spielform kann der Rebounder eingebunden werden. Zwei Rebounder werden unmittelbar hinter der Seitenlinie im Angriffsdrittel zweier Mannschaften oder direkt neben dem gegnerischen Tor platziert. <\/p>\n
Es findet ein ganz normales Handballspiel auf zwei kleine Fu\u00dfballtore statt. Die Torerzielung ist nur mit Kopf m\u00f6glich. <\/p>\n
Ein Tor, das aus dem Zur\u00fcckprallen von einem Rebounder erzielt wird, ohne dass der Ball danach den Boden ber\u00fchrt oder in die Hand genommen wird, z\u00e4hlt doppelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um den Trainingseffekt zu verst\u00e4rken und sowohl die technischen Fertigkeiten als auch die wichtigen koordinativen F\u00e4higkeiten zu verbessern, ist es sinnvoll, den normalen Handlungs- und Bewegungsablauf bei einem Kopfball zu erschweren. Hier bietet sich das Einbinden von Gegenspielern an, die versuchen den auszuf\u00fchrenden Kopfballspieler zu st\u00f6ren. Eine zweite M\u00f6glichkeit w\u00e4re eine vorausgehende \u00dcbung mit dem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[24,39,75,79,78,220],"class_list":["post-200","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsgerat","tag-koordination","tag-kopfballspiel","tag-rebounder","tag-sidestepps","tag-sprungubungen","tag-trainingsgerat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":206,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200\/revisions\/206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kopfballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}