Drums Alive ist eine neue Sportart \/ Disziplin, die erst noch in den ersten gro\u00dfen Schritten steckt. Es ist eine Sportart, die viel Spa\u00df macht und vielseitig eingesetzt wird. So findet es im Seniorensport, bei Menschen mit Behinderung, bei Aggressionstherapien und Anwendung. Jeder kann Drums Alive absolvieren, jedoch braucht an einen \u00dcbungsleiter, der ein wenig Erfahrungen bzw. Rhythmusf\u00e4higkeit hat.<\/p>\n
Material:
\n–\tF\u00fcr jeden Teilnehmer einen Pezziball \/ Drums Alive ball
\n–\tF\u00fcr jeden Teilnehmer ein paar Drum Sticks
\n–\tEin Radio oder \u00e4hnliches was Musik abspielt
\n–\tF\u00fcr \u00e4ltere Menschen eine Sitzm\u00f6glichkeit oder eine M\u00f6glichkeit den Ball h\u00f6her zu stellen, so zum Beispiel den Ball auf einen Hocker stellen<\/p>\n
Ausgangsstellung:<\/p>\n
Alle Teilnehmer bilden einen Innenstirnkreis. Jeder Teilnehmer steht hinter seinem Ball und h\u00e4lt in jeder Hand einen Drum Stick. Man kann im Hintergrund passende Musik abspielen lassen, jedoch m\u00fcssen die Teilnehmer den \u00dcbungsleiter noch verstehen k\u00f6nnen und die Musik muss passend zum Inhalt sein ( Beats per Minute und Ziel abstimmen)<\/p>\n
Methodische Reihe:<\/p>\n
Erst \u00fcben von Teilschritten und dann die Einzelbewegungen kombinieren. Zum Beispiel: erst A \u00fcben, dann B \u00fcben \u2013 A und B kombinieren; dann C \u00fcben \u2013 A, B und C kombinieren. Hinweis: es gibt verschiedene M\u00f6glichkeiten einen Lehrweg zu praktizieren<\/p>\n
1.\tEin Schlag mit rechts einen Mit links auf dem Ball im Takt. 4\/4 Takt \u2013 4 Schl\u00e4ge
\n2.\tIm Takt \u00fcber Kreuz schlagen
\n3.\tAuf der Stelle gehen und im Takt schlagen
\n4.\tUm den Ball herum gehen und im Takt schlagen
\n5.\tDie Sticks aufeinander schlagen, vor, hinter und \u00fcber dem K\u00f6rper
\n6.\tVon Ball zu Ball gehen und im Takt schlagen<\/p>\n
Anforderungen \/ Schwierigkeiten: <\/p>\n
–\tDie Geschwindigkeit passt sich dem Ziel und Stundeninhalt an
\n–\tSiehe bpm \u2013 Training
\n–\tDen M\u00f6glichkeiten der Bewegungen und Kombinationen sind keine Grenzen gesetzt
\n–\tLassen Sie spa\u00df aufkommen
\n–\tMit erh\u00f6hter Geschwindigkeit, wird es auch schwieriger allen Elementen gerecht zu werden<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trendsport Drums Alive Drums Alive ist eine neue Sportart \/ Disziplin, die erst noch in den ersten gro\u00dfen Schritten steckt. Es ist eine Sportart, die viel Spa\u00df macht und vielseitig eingesetzt wird. So findet es im Seniorensport, bei Menschen mit Behinderung, bei Aggressionstherapien und Anwendung. Jeder kann Drums Alive absolvieren, jedoch braucht an einen \u00dcbungsleiter, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[145,148,150,149,147,146],"class_list":["post-354","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportarten","tag-drums-alive","tag-musik","tag-musikalisches-koordinationstraining","tag-rhythmus","tag-spas","tag-trendsport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":356,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions\/356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}