Jegliche Spiel- und Ballsportart hat gewisse Anforderungen an die Propriorezeption des Athleten. <\/p>\n
Zwischen der Hand \u2013 Augen \u2013 Ball Koordination, ist vor allem die Eigenwahrnehmung des K\u00f6rpers und gewissen Umst\u00e4nden sehr wichtig, auf die wir im Training Einfluss nehmen k\u00f6nnen und unsere Athleten vielseitig ausbilden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Materialien:<\/strong><\/p>\n –\tWeichbodenmatten \/ Turnmatten Ausgangstellung: <\/strong><\/p>\n Jeder Spieler hat einen Ball zur Verf\u00fcgung und hinter jeder Matte steht 1 \u2013 3 Spieler. <\/p>\n 1.\tDie Athleten absolvieren eine Vorw\u00e4rtsrolle, ohne dass der Ball den Boden ber\u00fchrt<\/p>\n 2.\tDie Athleten absolvieren eine R\u00fcckw\u00e4rtsrolle, ohne dass der Ball den Boden ber\u00fchrt<\/p>\n 3.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und fangen den Ball im sitzen <\/p>\n 4.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und fangen den Ball im liegen<\/p>\n 5.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und machen eine Vorw\u00e4rtsrolle und fangen den Ball, mit einmal aufkommen auf den Boden<\/p>\n 6.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und machen eine Vorw\u00e4rtsrolle und fangen den Ball, ohne dass der Ball den Boden ber\u00fchrt<\/p>\n 7.\tEin Athlet wirft den Ball hoch und ein anderer Athlet muss eine Vorw\u00e4rtsrolle machen und den Ball auffangen. Der Ball darf einmal den Boden ber\u00fchren.<\/p>\n 8.\tEin Athlet wirft den Ball hoch und ein anderer Athlet muss eine Vorw\u00e4rtsrolle machen und den Ball auffangen. Der Ball darf nicht den Boden ber\u00fchren.<\/p>\n 9.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und machen eine R\u00fcckw\u00e4rtsrolle und fangen den Ball, mit einmal aufkommen auf den Boden<\/p>\n 10.\tDie Athleten werfen sich den Ball selber hoch und machen eine R\u00fcckw\u00e4rtsrolle und fangen den Ball, ohne dass der Ball den Boden ber\u00fchrt<\/p>\n 11.\tEin Athlet wirft den Ball hoch und ein anderer Athlet muss eine R\u00fcckw\u00e4rtsrolle machen und den Ball auffangen. Der Ball darf einmal den Boden ber\u00fchren.<\/p>\n 12.\tEin Athlet wirft den Ball hoch und ein anderer Athlet muss eine R\u00fcckw\u00e4rtsrolle machen und den Ball auffangen. Der Ball darf nicht den Boden ber\u00fchren.<\/p>\n Anforderungen \/ Schwierigkeiten:<\/strong><\/p>\n –\tFremdes Ball anwerfen<\/p>\n –\tZeitdruck<\/p>\n –\tWettkampfcharakter<\/p>\n –\tNach dem auffangen, den Ball sofort wieder hoch werfen \u00fcber eine 2 Matte<\/p>\n –\tNach Vorw\u00e4rtsrolle und auffangen , den Ball hoch werfen und R\u00fcckw\u00e4rtsrolle und auffangen<\/p>\n –\tMit Drehungen arbeiten nach dem Rollen oder auch vor dem Rollen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jegliche Spiel- und Ballsportart hat gewisse Anforderungen an die Propriorezeption des Athleten. Zwischen der Hand \u2013 Augen \u2013 Ball Koordination, ist vor allem die Eigenwahrnehmung des K\u00f6rpers und gewissen Umst\u00e4nden sehr wichtig, auf die wir im Training Einfluss nehmen k\u00f6nnen und unsere Athleten vielseitig ausbilden k\u00f6nnen. Materialien: – Weichbodenmatten \/ Turnmatten – B\u00e4lle Ausgangstellung: Jeder […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[113,111,108,114,112,106,9,104],"class_list":["post-274","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportarten","tag-ball","tag-ballsportarten","tag-eigenwahrnehmung","tag-hand-augen-ball-koordination","tag-matte","tag-propriorezeption","tag-spielsportarten","tag-turnmatten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":281,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/koordinationstraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n–\tB\u00e4lle<\/p>\nKoordinationstraining f\u00fcr Spielsportarten, Methodische Reihe<\/h3>\n