Schon seit vielen Jahren z\u00e4hlt der Beachvolleyball zu den Sportarten, die voll im Trend liegen, denn der Beachvolleyball ist Funsportart und Leistungs- und Wettkampfsport in einem. Beachvolleyball eignet sich daher hervorragend als Freizeitsport und Freizeitspa\u00df im Urlaub oder im Strandbad, kann aber auch im Verein als leistungs- und fitnesssteigernde Sportart ausge\u00fcbt werden.<\/p>\n
Beachvolleyball ist eine Abwandlung des Volleyballs. Wie der Name schon sagt, wird Beachvolleyball am Strand oder auf speziellen Beachvolleyballpl\u00e4tzen mit sandigem Bodengrund gespielt. Beachvolleyball geh\u00f6rt zu den sogenannten R\u00fcckschlagspielen und kann je nach Art und Intensit\u00e4t des Trainings entsprechend unterschiedliche Trainingserfolge bewirken. F\u00fcr viele Aktive ist Beachvolleyball eine Spa\u00df bringende sportliche Aktivit\u00e4t, der sie gerne im Urlaub oder auf speziellen Beachvolleyballpl\u00e4tzen in Freib\u00e4der oder Freizeitparks nachkommen. Beachvolleyball kann aber auch leistungsm\u00e4\u00dfig in Vereinen trainiert werden. Dementsprechend werden im leistungsm\u00e4\u00dfig trainierten Beachvolleyball auch Turniere und Meisterschaften bis hin zu Weltmeisterschaften ausgetragen. Zudem ist Beachvolleyball seit 1996 auch eine olympische Disziplin.<\/p>\n
Bei allen offiziellen Wettk\u00e4mpfen besteht eine Beachvolleyballmannschaft nur aus zwei Spielern. Beim Training oder im Freizeitbereich kann eine Mannschaft jedoch durchaus aus mehr Spielern bestehen. Gespielt wird mit einem speziellen Volleyball, der aus einem weichen und gleichzeitig wasserabweisenden Material besteht. Meist sind diese B\u00e4lle aus Kunstleder und haben im Inneren eine Gummiblase. Ein regelm\u00e4\u00dfiges und leistungsorientiertes Beachvolleyballtraining wirkt sich positiv auf folgende Bereiche aus:<\/p>\n
\u2022\tMuskelaufbau, insbesondere Arm- und Beinmuskulatur
\n\u2022\tKoordinationsf\u00e4higkeit
\n\u2022\tReaktionsf\u00e4higkeit
\n\u2022\tSchnelligkeit<\/p>\n
Beachvolleyball geh\u00f6rt schon seit Jahren zu den Trendsportarten. Trotzdem handelt es sich dabei keineswegs um eine neue oder junge Sportart. Entwickelt wurde Beachvolleyball bereits in den 1920-er Jahren in den USA. Urspr\u00fcnglich sollte es eine Alternative zum Hallenvolleyball sein. F\u00fcr viele Jahre stand beim Beachvolleyball der Freizeit- und Spa\u00dffaktor eindeutig im Vordergrund. Doch das Spiel wurde auch in seinem Regelwerk und den dazu geh\u00f6renden Techniken immer weiter ausgefeilt, dass Beachvolleyball im Laufe der Zeit zu einer eigenst\u00e4ndigen und wettkampfm\u00e4\u00dfig betriebenen Sportart wurde.<\/p>\n
Beachvolleyball eignet sich f\u00fcr jeden, unabh\u00e4ngig vom Fitnessstand oder Alter. Wer den Sport am Strand oder im Freibad aus\u00fcbt, kann dies selbstverst\u00e4ndlich in Badekleidung tun. Im Wettkampfbereich sind Shirt und Shorts die passende Kleidung. Grunds\u00e4tzlich wird Beachvolleyball barfu\u00df ausge\u00fcbt. Spielen kann man in Vereinen, am Strand oder im Binnenland auch auf dazu bestehenden Beachvolleyballpl\u00e4tzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Schon seit vielen Jahren z\u00e4hlt der Beachvolleyball zu den Sportarten, die voll im Trend liegen, denn der Beachvolleyball ist Funsportart und Leistungs- und Wettkampfsport in einem. Beachvolleyball eignet sich daher hervorragend als Freizeitsport und Freizeitspa\u00df im Urlaub oder im Strandbad, kann aber auch im Verein als leistungs- und fitnesssteigernde Sportart ausge\u00fcbt werden. Was ist Beachvolleyball […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[249],"tags":[],"class_list":["post-474","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trendsportarten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions\/475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/kondition\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}