{"id":432,"date":"2015-05-20T13:22:09","date_gmt":"2015-05-20T11:22:09","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/?p=432"},"modified":"2014-10-08T13:23:02","modified_gmt":"2014-10-08T11:23:02","slug":"american-football-mehr-als-nur-ein-ballspiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/american-football-mehr-als-nur-ein-ballspiel\/","title":{"rendered":"American Football \u2013 mehr als nur ein Ballspiel"},"content":{"rendered":"<p>Erstmals wurde American Football an US-amerikanischen Universit\u00e4ten gespielt. In der Anfangszeit war dieser Mannschaftssport weitaus gef\u00e4hrlicher als heute, da die Spieler keine Schutzausr\u00fcstung trugen. Gerade f\u00fcr die Balltr\u00e4ger waren schwerwiegende Verletzungen vorprogrammiert, da sie durch extremen K\u00f6rperkontakt der Gegenmannschaft attackiert wurden. Die Brutalit\u00e4t forderte im Jahre 1905 achtzehn Todesopfer infolge von Spielunf\u00e4llen. US-Pr\u00e4sident Theodore Roosevelt forderte daher die \u00c4nderung der Spielregeln, um das Spiel sicherer zu machen. \u00dcber die Jahre hinweg wurde American Football zu einer beliebten Ballsportart. Umgangssprachlich wird der Sport auch als Rasenschach bezeichnet, da dem Spiel eine ausgekl\u00fcgelte Taktik zugrunde liegt. Auf <strong>Footballtraining.de <\/strong>gibt es viele interessante Informationen rund um American Football. <\/p>\n<h3>Alles Wissenswerte auf Footballtraining.de<\/h3>\n<p>American Football Spieler m\u00fcssen \u00fcber gute konditionelle Voraussetzungen verf\u00fcgen, um auf dem Spielfeld ihren Mann stehen zu k\u00f6nnen. Daher sind die unterschiedlichen Trainingseinheiten so aufgebaut, dass eine kontinuierliche Steigerung der Ausdauer, Schnellkraft, Koordination, in Verbindung mit Wurftechniken und taktischen Spielz\u00fcgen trainiert wird. Die unterschiedlichen Trainingseinheiten sorgen f\u00fcr eine sehr gute k\u00f6rperliche Fitness. Zudem wird von den Spielern erwartet, dass sie sich mit den unterschiedlichen Spielz\u00fcgen und Taktiken auseinandersetzen. Spezielle Trainingseinheiten umfassen das Wurftraining des Balls. Die \u00dcbungen umfassen die Techniken, die beim Abwurf anzuwenden sind, um den Ball genau auf den gew\u00fcnschten Spieler zu werfen. Das Training wird nicht statisch, nach vorgegebenen Regeln durchgef\u00fchrt, sondern immer wieder abgewandelt. Auf <strong>Footballtraining.de<\/strong> werden unterschiedliche Trainingseinheiten beschrieben, die sich optimal in die verschiedenen Trainingspl\u00e4ne integrieren lassen und das Training abwechslungsreich gestalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erstmals wurde American Football an US-amerikanischen Universit\u00e4ten gespielt. In der Anfangszeit war dieser Mannschaftssport weitaus gef\u00e4hrlicher als heute, da die Spieler keine Schutzausr\u00fcstung trugen. Gerade f\u00fcr die Balltr\u00e4ger waren schwerwiegende Verletzungen vorprogrammiert, da sie durch extremen K\u00f6rperkontakt der Gegenmannschaft attackiert wurden. Die Brutalit\u00e4t forderte im Jahre 1905 achtzehn Todesopfer infolge von Spielunf\u00e4llen. US-Pr\u00e4sident Theodore Roosevelt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[285],"tags":[],"class_list":["post-432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsgestaltung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432\/revisions\/433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}