Trainingseinheiten beim American Football werden durch Abschlag- und Fangspiele deutlich aufgelockert. Die Spiele umfassen unterschiedliche Komponenten, die auch auf dem Spielfeld sehr wichtig sind. Dazu geh\u00f6rt beispielsweise das Fangen des Balls oder das schnelle Erreichen eines Gegenspielers, um zu verhindern, dass zus\u00e4tzlicher Raumgewinn m\u00f6glich ist. Die unterschiedlichen Fang- und Gewandtheitsspiele sind daher methodisch aufgebaut, um die F\u00e4higkeiten der Spieler zu verbessern. Gerade die F\u00e4higkeit f\u00fcr einen schnellen Start, das pl\u00f6tzliche Abbremsen, Ausweichen und Beschleunigen lassen sich so sehr gut trainieren, wodurch auch gleichzeitig die Kondition geschult wird. Die Struktur der Spiele ist so aufgebaut, dass sie als Teamwettbewerb durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Dazu wird die Mannschaft in zwei Gruppen aufgeteilt, die sich gegeneinander behaupten m\u00fcssen. <\/p>\n
Durch die Vielseitigkeit und die \u00c4hnlichkeit von Spielsituationen w\u00e4hrend eines Footballspiels sind die Spiele sehr beliebt, die sich auf die Gewandtheit und den Kampf beziehen. Gerade die Kraftspiele k\u00f6nnen realistische Situationen nachstellen und ein Kraftpotential zutage f\u00f6rdern. Die Kraftkomponenten werden durch den Einsatz von Gewandtheitsspielen weiter ausgebaut, da besondere F\u00e4higkeiten im Bezug auf die Beweglichkeit ben\u00f6tigt werden. Im Spiel haben die Sportler die M\u00f6glichkeit, Angriffen geschickt auszuweichen und dadurch Vorteile zu erlangen. <\/p>\n Da w\u00e4hrend einem American Footballspiel der direkte K\u00f6rperkontakt wichtig ist, um den Gegner daran zu hindern Raum zu gewinnen, sind Dr\u00fcck- und Schiebewettk\u00e4mpfe eine optimale Basis, Techniken zu vertiefen und spielerisch zu trainieren. Bei dieser Spielform wird ein Gedr\u00e4nge erzeugt, wo sich die einzelnen Sportler gegeneinander durchsetzen m\u00fcssen. Doch zu Beginn sollte nicht direkt mit der gesamten Mannschaft gestartet werden, sondern zwei Spieler erst einmal gegeneinander antreten. Wenn das Spiel mit der gesamten Mannschaft durchgef\u00fchrt wird, entsteht eine besondere Gruppendynamik, die auch bei sp\u00e4teren Spielen umgesetzt werden kann. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trainingseinheiten beim American Football werden durch Abschlag- und Fangspiele deutlich aufgelockert. Die Spiele umfassen unterschiedliche Komponenten, die auch auf dem Spielfeld sehr wichtig sind. Dazu geh\u00f6rt beispielsweise das Fangen des Balls oder das schnelle Erreichen eines Gegenspielers, um zu verhindern, dass zus\u00e4tzlicher Raumgewinn m\u00f6glich ist. Die unterschiedlichen Fang- und Gewandtheitsspiele sind daher methodisch aufgebaut, um […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[36,314,313,269,268],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kraft","tag-american-football","tag-kondition","tag-koordination","tag-mannschaftsspiele","tag-trainingswettkaempfe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":368,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions\/368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022\tDie beiden Spieler stellen sich gegen\u00fcber auf. Nun geht es darum den Gegenspieler mit der Schulter, der Hand oder dem Arm auf die andere Seite zu dr\u00fccken. Der Gegenspieler bildet durch seine eigene Kraftanstrengung einen gro\u00dfen Widerstand, den es zu \u00fcberwinden gilt.
\n\u2022\tWenn das Spiel Mann gegen Mann durchgef\u00fchrt wird, sollte ein begrenztes Feld abgesteckt werden. Der Spieler, der zuerst die \u00e4u\u00dfere Linie \u00fcberschreitet. hat den Wettkampf verloren.<\/p>\n