{"id":314,"date":"2014-03-01T22:43:39","date_gmt":"2014-03-01T20:43:39","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/?p=314"},"modified":"2014-03-04T13:27:56","modified_gmt":"2014-03-04T11:27:56","slug":"314","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/314\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n

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Um unterschiedliche Trainingseinheiten gezielt aufbauen zu k\u00f6nnen, bietet das gro\u00dfe Koordinationstraining Komplettset die perfekte Grundlage, da nicht nur Kegelh\u00fcrden, Minih\u00fcrden und eine Koordinationsleiter geliefert werden. Vielmehr umfasst das Komplettset interessante Kartotheken, die speziell auf das Koordinationstraining, das Sprinttraining und koordinative Spiele sowie unterschiedliche \u00dcbungen mit der Koordinationsleiter ausgelegt sind. Diese Hilfsmittel helfen dem Trainer, die einzelnen Trainingseinheiten unterschiedlich und abwechslungsreich zu gestalten. <\/p>\n

Die Kartothek umfasst 200 unterschiedliche Trainingskarten, die bildlich die einzelnen \u00dcbungen darstellen. Die einzelnen \u00dcbungen lassen sich perfekt in unterschiedlichen Parcours oder im Zirkeltraining integrieren und sorgen f\u00fcr ein innovatives, gezieltes Training gerade im koordinativen Bereich, um die Sinne und den K\u00f6rper der Spieler beim American Football zu st\u00e4rken.
\nF\u00fcr die Steigerung der Koordination und Reaktion ist die Koordinationsleiter eine gute Trainingshilfe. Die einzelnen Sprossen k\u00f6nnen in unterschiedlichen Abst\u00e4nden fixiert werden. Die einzelnen Spieler durchqueren die Leiter im Laufschritt. Um die \u00dcbung zu intensivieren, k\u00f6nnen andere Teammitglieder dem Spieler einen Ball zuwerfen, den er auffangen und wieder abgeben muss.
\nDas Kegelh\u00fcrdensystem besteht aus 10 Kegelh\u00fcrden und 5 Stangen, die in unterschiedlichen H\u00f6hen in den Kegeln befestigt werden k\u00f6nnen. Beim Sprinttraining k\u00f6nnen die H\u00fcrden in gleichen oder unterschiedlichen Abst\u00e4nden aufgebaut werden, um die Reaktionsf\u00e4higkeit zu steigern und den Springrhythmus anzupassen.
\nEine weitere \u00dcbung mit dem Kegelh\u00fcrdensystem ist das beidf\u00fc\u00dfige \u00dcberspringen der H\u00fcrdenstangen, was zur deutlichen Steigerung der Sprungkraft, der Koordination und der Kondition beitr\u00e4gt. <\/p>\n

Sowohl die Koordinationsleiter wie auch das Kegelh\u00fcrden- und Minih\u00fcrdenset lassen sich auch hervorragend beim Zirkeltraining oder beim Staffellauf integrieren. W\u00e4hrend des Wettkampfs ist es wichtig, dass der Parcours in kurzer Zeit zur\u00fcckgelegt wird. Je nach Variation werden unterschiedliche Anspr\u00fcche an den einzelnen Spieler gestellt, die er zu meistern hat. Nach erfolgreichem Training sind viele \u00dcbungen des Koordinationstrainings durchgef\u00fchrt. Farblich sind die Trainingsger\u00e4te in Gelb und Rot gehalten, sodass sie auf den verschiedensten Untergr\u00fcnden gut erkennbar sind. Sowohl das H\u00fcrdensystem, sowie die Koordinationsleiter sind schnell und einfach aufgebaut und k\u00f6nnen sofort zum Einsatz kommen. Selbst w\u00e4hrend des Trainings sind variationsreiche Ver\u00e4nderungen und Anpassungen an die unterschiedlichen Trainingsverl\u00e4ufe m\u00f6glich, sodass vielseitige Einheiten gestaltet werden k\u00f6nnen. <\/p>\n

Details
\n\u2022\tKomplett-Set f\u00fcr Koordinationstraining
\n\u2022\tInklusive Kartothek f\u00fcr unterschiedliche Trainingsverl\u00e4ufe
\n\u2022\tTrainingshilfen aus robustem Kunststoff
\n\u2022\tVielseitige Einsatzm\u00f6glichkeiten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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