In den zwei ersten Laufstaffeln wurde das einfache Laufen in Verbindung mit dem Ablegen und Aufnehmen des Balles trainiert. Dieser letzte Teil der Laufstaffeln behandelt noch st\u00e4rker das Laufgef\u00fchl ansich. Dabei werden unterschiedliche Ballgew\u00f6hnungstechniken im Zuge von Staffelspielen durchpraktiziert. <\/p>\n
Gerade f\u00fcr Anf\u00e4nger kann es sinnvoll sein, die ersten Staffeln mit einem runden Ball, sprich mit einem Fu\u00dfball, auszu\u00fcben. Ein runder Ball ist besser zu kontrollieren als ein Rugby – so kann sich von seitens der Footballer schneller an den Ball gew\u00f6hnt werden. <\/p>\n
Der Ball kann am Fu\u00df gef\u00fchrt werden, aber auch auf den Boden geprallt werden, alles ist m\u00f6glich. Sp\u00e4ter kann man dann diese \u00dcbungen mit einem Rugbyball vollziehen und damit noch spezifischer werden. <\/p>\n
Zu diesem Staffelspiel reihen sich die Teams hintereinander in einer Reihe auf. Jedes Team hat die gleiche gerade Laufstrecke zur\u00fcckzulegen – Ziel ist eine Slalomstange. <\/p>\n
Der erste Spieler jedes Teams l\u00e4uft mit dem Rugby los – Wenn er die Stange erreicht hat, dreht er sich und wirft den Ball \u00fcber die von ihm absolvierte Laufstrecke zum 2. Spieler zur\u00fcck – der den Ball auff\u00e4ngt und selber losl\u00e4uft.<\/p>\n
Eine Abwandlung w\u00e4re den Ball oder Rugby am Fu\u00df zur Stange zu bewegen, sich dann zu drehen und den Rugby mit einem Tritt zur\u00fcck zum 2. Spieler zu spielen, der wiederum den Ball annimmt und losdribbelt. <\/p>\n
Die Spieler, die gelaufen sind, reihen sich hinter der Stange auf. Welche Mannschaft als erstes wieder vereint hinter den Stangen steht, gewinnt. Anschlie\u00dfend kann das Staffelspiel in der anderen Richtung seine Fortsetzung finden. <\/p>\n
Bei diesem Staffelspiel lassen sich die verschiedenen Football-Techniken sehr gut \u00fcben. Die Spieler merken sehr schnell: Je genauer sie den Ball zur\u00fcckpassen, desto schneller ihr Team ist. Das f\u00f6rdert insbesondere die Motivation, die Technik immer weiter zu verbessern.<\/p>\n
Eine weitere Form des Staffelspiels ist die Hindernisstaffel. Dabei m\u00fcssen die Footballer diverse Hindernisse durch- oder umlaufen, bevor sie wieder zu ihren Mannschaften zur\u00fcckkehren.<\/p>\n
Die Hindernisse k\u00f6nnen durch verschiedene Gro\u00dfger\u00e4te oder Gegenst\u00e4nde dargestellt werden. An den Hindernissen kann es sinnvoll sein, Helfer einzusetzen, um im Notfall Hilfestellung zu geben. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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