Laufstaffeln sollten in keinem Footballtraining fehlen und ihren festen Platz haben. Sie simulieren einen Wettkampfcharakter, heben die Teammotivation und bringen einen zus\u00e4tzlichen Spa\u00dffaktor ins Training. <\/p>\n
Um eine Ausgeglichenheit w\u00e4hrend der Laufstaffeln zu garantieren, ist es wichtig, dass der Trainer auf die richtige Gruppengr\u00f6\u00dfe und die Zusammensetzung der einzelnen Teams achtet. <\/p>\n
W\u00e4hrend es in Laufstaffeln 1 darum ging, das einfache Laufen zu trainieren, kommt bei diesem Lernkomplex das Spielger\u00e4t, der Rugby, zum Einsatz. Er wird direkt in die Staffelwettbewerbe eingebunden und sorgt f\u00fcr einen Teamwettkampf, der noch n\u00e4her an das Footballspiel anlehnt. <\/p>\n
Es gilt verschiedenste Varianten, die das Aufnehmen und Ablegen eines Footballs innerhalb einer Laufstaffel behandeln, zu trainieren. Anhand einer Umkehrstaffel, bei dem die Spieler der Teams um ein Hindernis wieder zur\u00fcck zu ihren Teams laufen m\u00fcssen, werden hier ein paar Beispiele angedeutet:<\/p>\n
1) Spieler startet mit dem Spielger\u00e4t, legt den Ball in der Mittelzone ab, die sich auf halber Strecke zum Hindernis befindet, uml\u00e4uft das Hindernis und nimmt auf dem R\u00fcckweg das Spielger\u00e4t wieder auf, um es hinter der Startlinie dem n\u00e4chsten L\u00e4ufer zu \u00fcbergeben. <\/p>\n
2) Eine Abwandlung: Der Spieler legt den Football in der Ballzone ab, uml\u00e4uft das Hindernis und kehrt ohne Ball wieder zur\u00fcck. Der 2. Spieler l\u00e4uft auf direktem Weg um das Hindernis und bringt seinem Team auf dem R\u00fcckweg das Spielger\u00e4t wieder mit.<\/p>\n
3) Eine anderes Variante w\u00e4re, dass der Spieler das Spielger\u00e4t erst in der Ballablegezone aufnimmt, mit diesem um das Hindernis l\u00e4uft und es danach wieder exakt dort ablegt, um schlie\u00dflich wieder zu seinem Team zur\u00fcckzulaufen. <\/p>\n
Bei einer Pendelstaffel k\u00f6nnte die Aufgabenstellung so eingeteilt sein, dass die eine Mannschaft den Football genau in der Mitte zwischen beiden Teams ablegt und die andere Mannschaft ihn immer wieder aufnimmt und zum gegen\u00fcberliegenden Team zur\u00fcckbef\u00f6rdert. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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