Laufspiele k\u00f6nnen nicht nur einzeln, sondern auch als Mannschaftswettbewerb im Training durchgef\u00fchrt werden. Diese \u00dcbungsformen haben eine gewisse Spieln\u00e4he und sind daher f\u00fcr das Footballtraining noch effektiver.<\/p>\n
Ein sehr gute \u00dcbung, um das Aufnehmen und Tragen von B\u00e4llen unter Einwirkung von Gegenspielern zu trainieren. <\/p>\n
Die Trainingsgruppe wird in 2 Teams aufgeteilt, die sich auf einem Kleinfeld gegen\u00fcber stehen. Beide Mannschaften reihen sich jeweils auf ihrer Seite an einer Startlinie auf. Genau in der Spielfeldmitte befindet sich ein abgegrenztes Ballfeld, indem eine gro\u00dfe Anzahl von B\u00e4llen abgelegt wird. <\/p>\n
Ziel ist es f\u00fcr beide Teams, diese B\u00e4lle aufzunehmen und so schnell wie m\u00f6glich hinter die eigene Startlinie zur\u00fccktransportieren. Welche Mannschaft sammelt die meisten B\u00e4lle auf und bef\u00f6rdert sie hinter ihrem eigenen Mal?<\/p>\n
Bei dieser \u00dcbung ist zudem Orientierungsf\u00e4higkeit und Zweikampfst\u00e4rke gefragt, denn in der Ballfeldzone kommt es zum direkten Kontakt mit den gegnerischen Spielern. <\/p>\n
Die Intensit\u00e4t dieser \u00dcbung kann weiter erh\u00f6ht werden, wenn die Spieler ihre Gegner sogar verfolgen k\u00f6nnen und den Ball wieder abschlagen. <\/p>\n
Wieder wird ein Teamwettbewerb ausgerufen. Diesmal bek\u00e4mpfen die Mannschaften keine Ballbesitzzone sondern wechseln zwischen Angriffsposition und Abwehrposition hin und her.<\/p>\n
Das Spielfeld wird in unterschiedliche Zonen unterteilt. Die eine Mannschaft steht auf der einen Seite auf der Startlinie und das andere Team nimmt die Abwehrstellung in der letzen Zone ein. Die angreifende Mannschaft startet auf ein Signal hin, durchl\u00e4uft schnellstm\u00f6glich Zone 1. <\/p>\n
In Zone 2 gilt es, die dort liegenden B\u00e4lle reibungslos aufzunehmen und sie \u00fcber die Zone 3 zu bef\u00f6rdern. <\/p>\n
In Zone 4 wartet die abwehrende Mannschaft auf die Angreifer, um ihnen die B\u00e4lle abzunehmen und sie daran zu hindern, die hinter ihnen befindliche Ziellinie mit Ball zu \u00fcberqueren.<\/p>\n
Anfangs ist nur das Abschlagen des Balles durch die Abwehrmannschaft erlaubt, sp\u00e4ter kann der Kampf um den Ball ausgeweitet werden, indem die Defensivspieler aktiver eingreifen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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