Jeder, der schon einmal Football gespielt hat, wei\u00df, wie schwer es ist, einen bewegten Football aufzunehmen. <\/p>\n
Aber gerade diese F\u00e4higkeit ist beim Footbal sehr oft gefragt. Genauso wichtig ist, das Training des Balltragens. Ein Footballspieler muss einen Rugby so tragen beziehungsweise bef\u00f6rdern, dass er schnell eine gewisse Distanz zur\u00fccklegt, ohne dass er den Ball an einen Spieler der gegnerischen Mannschaft verliert.<\/p>\n
Die \u00dcbungen des Balltragens und des Ballaufnehmens sollten in jedem Training immer wieder ausreichend Ber\u00fccksichtigung finden. <\/p>\n
Zum Training dieser elementaren F\u00e4higkeiten eignen sich sehr gut Staffelspiele. Auf einer Linie finden sich mehrere Gruppen ein, welche die gleiche Anzahl von Spielern haben. Die ersten Spieler jedes Teams starten mit dem Rugby in der Hand auf ein Signal reagierend. Die Laufdistanz liegt zwischen 20 und 30 Metern. <\/p>\n
Die 1. Reihe startet und muss mit dem Rugby in der Hand bis zu einer Ziellinie rennen, auf welcher der Ball abgelegt wird. Zur\u00fcck sprinten die Footballspieler ohne Ball. Wenn sie ihre Gruppe wieder erreicht haben, startet der N\u00e4chste Spieler. Er sprintet zum Ball, nimmt ihn auf und bef\u00f6rdert ihn in der Hand wieder zu seiner Gruppe zur\u00fcck. <\/p>\n
Noch schwieriger wird die \u00dcbung, wenn schon der 1. L\u00e4ufer den Ball in der Bewegung aufnehmen muss. Realisiert wird das Ganze, indem der hinterste Spieler in der Reihe den 1. Spieler in den Lauf spielt. <\/p>\n
Wenn der 2. L\u00e4ufer den Ball von der Ziellinie wieder zur\u00fccktr\u00e4gt, muss er dem letzten Spieler in der Reihe den Football in die Hand dr\u00fccken, der wiederum dem N\u00e4chststartenden den Ball in den Lauf spielt. <\/p>\n
Wichtig ist es auch, die Ballhand zu wechseln, mal mit dem Linken, mal mit dem rechten Arm zu tragen. Das Gleiche gilt f\u00fcr die Aufnahme des Balles. <\/p>\n
Das Team, das als erstes alle Spieler wieder in die eigenen Reihen gestellt hat, gewinnt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tragen und Aufnehmen von B\u00e4llen Jeder, der schon einmal Football gespielt hat, wei\u00df, wie schwer es ist, einen bewegten Football aufzunehmen. Aber gerade diese F\u00e4higkeit ist beim Footbal sehr oft gefragt. Genauso wichtig ist, das Training des Balltragens. Ein Footballspieler muss einen Rugby so tragen beziehungsweise bef\u00f6rdern, dass er schnell eine gewisse Distanz zur\u00fccklegt, ohne […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,3],"tags":[97,100,99,96,315,98],"class_list":["post-180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-schnelligkeit","category-technik","tag-ballaufnahme","tag-ballfangen","tag-ballhand","tag-balltragen","tag-schnelligkeit","tag-staffelspiele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180\/revisions\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/footballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}