Eishockey wird mit einem Schl\u00e4ger gespielt. So weit, so klar d\u00fcrfte es jedem sein, doch dass der Umgang mit eben jenem Schl\u00e4ger einiges an \u00dcbung erfordert, untersch\u00e4tzen manche Neulinge.<\/p>\n
Eishockeyschl\u00e4ger gibt es in verschiedenen Ausfertigungen, damit f\u00e4ngt es schon an. Manche Schl\u00e4ger sind flexibler als andere; es gibt au\u00dferdem Unterschiede im Gewicht. Wer mit welchen Schl\u00e4gern gut zurechtkommt und welche Arten es im Einzelnen gibt, ist eine Wissenschaft f\u00fcr sich und soll hier unerw\u00e4hnt bleiben. <\/p>\n
Halten wir nur fest, dass es nicht \u201eden\u201c Eishockeyschl\u00e4ger gibt. Um mit einem Eishockeyschl\u00e4ger richtig umzugehen, hilft nur \u00dcbung. Sicherlich kann man sich von den Profis hier und da etwas abgucken, aber es ist wichtig, selbst ein Gef\u00fchl f\u00fcr den Schl\u00e4ger und auch f\u00fcr den Puck zu bekommen, und das geht nur, indem man es selbst macht.<\/p>\n
Um den Umgang mit dem Schl\u00e4ger optimal zu \u00fcben, sollte man sich kleine Hindernisse besorgen, die nicht h\u00f6her als 10 Zentimeter sind, und davon eine Menge. Es gibt im Fachhandel Hindernisse, die wie Dosen aussehen und miteinander verbunden werden; es reichen aber auch kleine Pole oder andere Gegenst\u00e4nde, die nicht zu leicht und standfest sind. <\/p>\n
Diese Hindernisse werden in eine Reihe gestellt; der Abstand h\u00e4ngt vom K\u00f6nnen des Spielers ab. Anf\u00e4nger w\u00e4hlen einen weiteren Abstand als Fortgeschrittene. Nun muss man einfach nur den Puck im Slalom zwischen den Hindernissen bewegen. Das klingt viel einfacher als es ist. Anfangs wird man die \u00dcbung noch sehr langsam ausf\u00fchren, aber mit der Zeit wird das Tempo gesteigert werden. <\/p>\n
Es ist sehr wichtig, solche \u00dcbungen in das regelm\u00e4\u00dfige Eishockeytraining einzubauen. Es gibt verschiedene Variationen dieser \u00dcbung, um den Puck tats\u00e4chlich unter Kontrolle zu bekommen und in jeder erdenklichen Situation optimal mit dem Schl\u00e4ger umzugehen. Zum Beispiel kann man entweder die Vorhand oder die R\u00fcckhand benutzen. Im Laufe der Zeit stellt sich bei den meisten Spielern eine Lieblings-Schusstechnik heraus. <\/p>\n
Dennoch sollte man sie alle beherrschen. Erschwert wird der Parcours, indem man zum Beispiel auf einem Bein oder beiden Beinen neben den Hindernissen h\u00fcpft. Diese Variation eignet sich vor allem f\u00fcr Off-Ice Variante der \u00dcbung, da man sie sowohl in der Halle als auch auf dem Eis trainieren kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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