Eishockey fasziniert Spieler und Zuschauer durch seine Schnelligkeit und Dynamik. Der Puck wird in rasender Geschwindigkeit \u00fcber das Eis geschossen und soll dabei m\u00f6glichst im gegnerischen Tor landen. <\/p>\n
Eishockeyspieler m\u00fcssen also gut mit ihrem Schl\u00e4ger umgehen k\u00f6nnen und mit den richtigen Schusstechniken und einer hohen Schusskraft den Puck \u00fcber das Eis bewegen k\u00f6nnen. Schuss\u00fcbungen zur Steigerung der Schusskraft und zum Erlernen der verschiedenen Schusstechniken geh\u00f6ren daher zum regelm\u00e4\u00dfigen Trainingsprogramm.<\/p>\n
Schusskraft und Schusstechnik sind wesentliche F\u00e4higkeiten, die ein Eishockeyspieler erlernen und trainieren muss, wenn er beim Spiel erfolgreich agieren m\u00f6chte. Neben dem regelm\u00e4\u00dfigen Krafttraining sind Schuss\u00fcbungen beim Eishockey ein fester Trainingsbestandteil. Dabei geht es vornehmlich darum<\/p>\n
\u2022\tdie richtige Schl\u00e4gerf\u00fchrung
\n\u2022\tdie richtigen Bewegungsabl\u00e4ufe <\/p>\n
zu erlernen und den Puck mit der gr\u00f6\u00dftm\u00f6glichen Pr\u00e4zision zu schie\u00dfen. Schuss\u00fcbungen k\u00f6nnen hervorragend auf dem Eis trainiert werden, k\u00f6nnen jedoch auch im Rahmen des Trockentrainings absolviert werden. <\/p>\n
Mit Schuss\u00fcbungen k\u00f6nnen Eishockeyspieler sich auf jede nur m\u00f6gliche Spielsituation optimal vorbereiten. Bei Torsch\u00fcssen und P\u00e4ssen zu Mitspielern kommt es vor allem auf die Pr\u00e4zision des Schusses an. <\/p>\n
Bei der Abwehr und Verteidigung stehen die Schusskraft und eine gute Reaktionsf\u00e4higkeit des Spielers im Vordergrund. Dazu ben\u00f6tigt der Spieler eine gute Kondition, um trotz des hohen Laufpensums w\u00e4hrend des Spiels den Puck kraftvoll und pr\u00e4zise spielen zu k\u00f6nnen. <\/p>\n
Die Schusstechnik ist in jeder Spielsituation wichtig. Dabei gilt es vornehmlich, die notwendigen Bewegungsabl\u00e4ufe zu erlernen und korrekt auszuf\u00fchren. Schuss\u00fcbungen beim Eishockey k\u00f6nnen je nach Trainingsschwerpunkt darauf ausgerichtet sein<\/p>\n
\u2022\tdie Pr\u00e4zision des Schusses zu verbessern
\n\u2022\tdie Schusskraft zu steigern
\n\u2022\tdie verschiedenen Schusstechniken zu erlernen<\/p>\n
Durch Kombinations\u00fcbungen lassen sich beispielsweise Schusskraft und Kondition, oder auch Schusstechnik und Pr\u00e4zision verbessern. Einige \u00dcbungen k\u00f6nnen allein ausgef\u00fchrt werden. Beliebt sind jedoch \u00dcbungen zu zweit oder zu mehreren Spielern. Insbesondere Torschuss\u00fcbungen werden h\u00e4ufig direkt auf dem Eis ausgef\u00fchrt. <\/p>\n
Es ist jedoch auch m\u00f6glich, Schusstraining an anderen Pl\u00e4tzen zu absolvieren. Dazu wird der Puck mit Silikonspray und einer Kunststoffplatte so pr\u00e4pariert, dass er gleitf\u00e4higer wird und auch auf anderen Fl\u00e4chen au\u00dferhalb des Eises spielbar wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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