{"id":378,"date":"2015-02-05T05:50:21","date_gmt":"2015-02-05T03:50:21","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/?p=378"},"modified":"2014-07-15T05:51:05","modified_gmt":"2014-07-15T03:51:05","slug":"trainingsplan-fuer-eishockeyspieler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/trainingsplan-fuer-eishockeyspieler\/","title":{"rendered":"Trainingsplan f\u00fcr Eishockeyspieler"},"content":{"rendered":"<p>Ein <strong>Eishockeyspieler Trainingsplan<\/strong> wird durch den Trainer zusammengestellt und ist genau auf den Trainingsstand und das K\u00f6nnen der Spieler ausgelegt. Dabei sind der Kreativit\u00e4t des Trainers keine Grenzen gesetzt. Grundlegend gibt es drei Formen, die im Training durchgef\u00fchrt werden. Sie splitten sich in Vorbereitungs\u00fcbungen, Spiel\u00fcbungen und Vorbereitungsspielen auf. Vorbereitungs\u00fcbungen f\u00fchrt jeder Spieler f\u00fcr sich alleine durch. Dieses k\u00f6nnen beispielsweise Slaloml\u00e4ufe mit oder ohne Puck sein. Dabei hat der Spieler unterschiedliche Aufgaben zu bew\u00e4ltigen. Spiel\u00fcbungen werden im Zweierteam durchgef\u00fchrt. Dabei werden unterschiedliche Zuspielm\u00f6glichkeiten mit dem Puck trainiert. Als dritte Form werden Vorbereitungsspiele durchgef\u00fchrt, die sehr nah am eigentlichen Wettkampf sind. Dieser Trainingsform liegen die Regeln des Eishockeys zugrunde. <\/p>\n<h3>Interaktives Training<\/h3>\n<p>Im <strong>Eishockeyspieler Trainingsplan<\/strong> sollten gerade interaktive Trainingsformen integriert werden. Denn aus der Erfahrung heraus hat sich gezeigt, dass sie nicht nur viel Freude bringen, sondern auch hohe Trainingserfolge bescheren. Der Trainer steht dabei im engen Kontakt mit dem Spieler. Zudem stehen die Beziehungen der einzelnen Eishockeyspieler deutlich im Mittelpunkt. Bei der gemeinsamen Form ist ausschlaggebend, dass ein Mannschaftstraining mit speziellen Trainingsschwerpunkten durchgef\u00fchrt wird. Die Anleitung erfolgt direkt durch den Trainer. Wenn die Gruppenform in den Trainingsplan mit einflie\u00dft, kann der Spielfluss deutlich gesteigert werden. Dieses begr\u00fcndet sich auf der Gruppengr\u00f6\u00dfe, die aus maximal acht Spielern bestehen sollte. Die individuelle Form erm\u00f6glicht dem Spieler die Entwicklung seiner F\u00e4higkeiten. Dabei gibt er selbst das Tempo vor, um die gesteckten Ziele zu erreichen.<\/p>\n<h3>Methodischer Aufbau<\/h3>\n<p>Der methodische Aufbau sollte an den Jahreszyklus des Eishockeys angepasst sein. Dieses bedeutet, dass der <strong>Eishockeyspieler Trainingsplan<\/strong> in der spielfreien Zeit anders gestaltet wird, als in der Wettkampfsaison.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Eishockeyspieler Trainingsplan wird durch den Trainer zusammengestellt und ist genau auf den Trainingsstand und das K\u00f6nnen der Spieler ausgelegt. Dabei sind der Kreativit\u00e4t des Trainers keine Grenzen gesetzt. Grundlegend gibt es drei Formen, die im Training durchgef\u00fchrt werden. Sie splitten sich in Vorbereitungs\u00fcbungen, Spiel\u00fcbungen und Vorbereitungsspielen auf. Vorbereitungs\u00fcbungen f\u00fchrt jeder Spieler f\u00fcr sich alleine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-378","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsplanung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378\/revisions\/379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}