{"id":366,"date":"2015-01-08T05:43:28","date_gmt":"2015-01-08T03:43:28","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/?p=366"},"modified":"2014-07-15T05:44:17","modified_gmt":"2014-07-15T03:44:17","slug":"eishockey-trainingsplan-fuer-das-torwarttraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/eishockey-trainingsplan-fuer-das-torwarttraining\/","title":{"rendered":"Eishockey Trainingsplan f\u00fcr das Torwarttraining"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr einen Torwart kommen die Angriffe auf sein Tor nicht \u00fcberraschend, denn von seiner Position aus haben sie die komplette Eisfl\u00e4che im Blick und k\u00f6nnen Angriffssituationen schnell erkennen. Doch das ist nicht ausreichend f\u00fcr einen guten Torwart. Denn ein sehr guter Torwart kann schnell reagieren. Diese Reaktionen erfolgen aus einem Reflex heraus, der in speziellen Trainingseinheiten trainiert wird. Daher ist der <strong>Eishockey Trainingsplan<\/strong> f\u00fcr den Torwart mit zus\u00e4tzlichen \u00dcbungen f\u00fcr die Reaktion und Schnelligkeit ausger\u00fcstet.  <\/p>\n<h3>Spezielle Schulung der Reflexe<\/h3>\n<p>Im Eishockey muss der Torwart \u00fcber ein sehr schnelles Reaktionsverm\u00f6gen verf\u00fcgen, um den Puck, der mit einer Geschwindigkeit von bis zu 170 km\/h auf ihn zugeschossen kommt, zu halten. Nun stellt sich die Frage, wie die Reaktionsgeschwindigkeit am besten zu trainieren ist. Um die Reaktionsgeschwindigkeit des Torwarts zu steigern, m\u00fcssen unvorhersehbare und unberechenbare Ereignisse eintreten. Daher sieht der <strong>Eishockey Trainingsplan<\/strong> f\u00fcr den Torwart Trainingseinheiten mit der gesamten Mannschaft vor. Jeder Spieler ist mit einem Schl\u00e4ger und einem Puck ausgestattet. Daher wei\u00df der Torwart nicht, welcher Spieler zuerst versucht, den Puck ins Tor zu spielen. Dar\u00fcber hinaus wei\u00df er auch nicht, wie viele Pucks direkt hintereinander auf das Tor geschossen werden. Durch den \u00dcberraschungseffekt muss der Torwart schnell reagieren, was die Reflexe und das Reaktionsverm\u00f6gen schult. <\/p>\n<h3>Schnelles Reaktionsverm\u00f6gen beruht auf der Genetik des Spielers<\/h3>\n<p>Durch einen gezielten <strong>Eishockey Trainingsplan<\/strong> k\u00f6nnen die Reflexe und die Reaktionsschnelligkeit sehr gut trainiert werden. Doch zum gro\u00dfen Teil beruhen die Reflexe auf der Genetik des jeweiligen Spielers. Es k\u00f6nnen aber keine Wunder erwartet werden, wenn der zuk\u00fcnftige Torwart gute Reaktionszeiten nicht mit in die Wiege gelegt bekommen hat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr einen Torwart kommen die Angriffe auf sein Tor nicht \u00fcberraschend, denn von seiner Position aus haben sie die komplette Eisfl\u00e4che im Blick und k\u00f6nnen Angriffssituationen schnell erkennen. Doch das ist nicht ausreichend f\u00fcr einen guten Torwart. Denn ein sehr guter Torwart kann schnell reagieren. Diese Reaktionen erfolgen aus einem Reflex heraus, der in speziellen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-366","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trainingsplanung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions\/367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}