{"id":356,"date":"2014-10-28T05:37:27","date_gmt":"2014-10-28T03:37:27","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/?p=356"},"modified":"2014-07-15T05:39:35","modified_gmt":"2014-07-15T03:39:35","slug":"eishockeytrainings-uebungen-das-a-und-o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/eishockeytrainings-uebungen-das-a-und-o\/","title":{"rendered":"Eishockeytrainings-\u00dcbungen \u2013 das A und O"},"content":{"rendered":"<p>Das konditionelle Anforderungsprofil beim Eishockey umfasst die Ausdauer, die Kraft, die Schnelligkeit, die Beweglichkeit und die Koordination, die bei allen Spielern sehr ausgepr\u00e4gt sein muss. Dabei ist ganz gleich, ob sie als St\u00fcrmer, Verteidiger oder Torwart ein Eishockeyspiel bestreiten. Daher sind die <strong>\u00dcbungen im Eishockeytraining<\/strong> genau darauf ausgelegt, die unterschiedlichen F\u00e4higkeiten umzusetzen, zu schulen und zu trainieren. Im Regelfall werden eishockeyspezifische \u00dcbungen, mit Trainingsmethoden die allgemeine G\u00fcltigkeit haben, kombiniert und durchgef\u00fchrt. Dabei wird auch die Leistungsentwicklung forciert, die abh\u00e4ngig von unterschiedlichen Faktoren ist. Die Trainingseinheiten im Nachwuchsbereich unterscheiden sich deutlich von denen, die im Hochleistungsbereich durchgef\u00fchrt werden, da unterschiedliche Anspr\u00fcche zugrunde liegen. <\/p>\n<h3>Unterschiedliche Trainingsziele<\/h3>\n<p>Je nachdem in welcher Liga die jeweilige Mannschaft spielt, sehen die Trainingsziele recht unterschiedlich aus. Der Aufbau der Trainingspl\u00e4ne f\u00fcr <strong>Eishockeytraining \u00dcbungen<\/strong> werden unter Ber\u00fccksichtigung der Leistungsentwicklung ausgew\u00e4hlt. Eine wichtige Rolle spielt dabei das biologische Alter des Spielers, der aktuelle Gesundheitszustand und das Fitnesslevel. Die Trainingsmethoden, Trainingsmittel und Trainingsger\u00e4te sind auf die zu trainierende Altersgruppe abzustimmen, um die Sportler nicht zu \u00fcberfordern und ihnen den Spa\u00df am Sport zu nehmen. Beim Aufbau von unterschiedlichen Trainingseinheiten kommt es daher nicht auf die Quantit\u00e4t, sondern auf die Qualit\u00e4t an, mit der die \u00dcbungen zusammengestellt wurden. <\/p>\n<h3>Das moderne Eishockey<\/h3>\n<p>Im Gegensatz zum klassischen Eishockey wird heute bei diesem Sport mehr das komplexe Angriffsspiel mit Tempo- und Rhythmuswechseln gespielt, wo vielf\u00e4ltige Positionswechsel stattfinden. <strong>Die \u00dcbungen im Eishockeytraining<\/strong> sind daher auch deutlich komplexer gestaltet, um das Spiel lebendig zu halten und mit Power spielen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das konditionelle Anforderungsprofil beim Eishockey umfasst die Ausdauer, die Kraft, die Schnelligkeit, die Beweglichkeit und die Koordination, die bei allen Spielern sehr ausgepr\u00e4gt sein muss. Dabei ist ganz gleich, ob sie als St\u00fcrmer, Verteidiger oder Torwart ein Eishockeyspiel bestreiten. Daher sind die \u00dcbungen im Eishockeytraining genau darauf ausgelegt, die unterschiedlichen F\u00e4higkeiten umzusetzen, zu schulen und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[316],"tags":[],"class_list":["post-356","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eishockey-uebungen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/eishockeytraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}