Unter dem Begriff Planung steht in diesem Zusammenhang die Frage wie die k\u00fcnftigen Trainingsinhalte aussehen werden. Grundlage f\u00fcr die Planung der sportlichen Vorbereitung ist die L\u00e4nge eines bestimmten Zeitabschnittes. Diesen Abschnitt nennt man Zyklus. Die L\u00e4nge dieser Zyklen ist unterschiedlich und betr\u00e4gt je nach den Auslegungskriterien Tage, Monate oder auch Jahre.<\/p>\n
Im Eishockey werden sowohl langj\u00e4hrliche Intervalle als auch kurzfristige Zeitabschnitte benutzt. Ein mehrj\u00e4hriger Zyklus ist beispielsweise ein Perspektivplan. Dieser sollte ein Konzept des Trainings skizzieren, welches kurz und b\u00fcndig erkl\u00e4rt welche Ziele innerhalb dieser Zeit angestrebt werden. <\/p>\n
Der Zeitraum betr\u00e4gt in etwa vier bis f\u00fcnf Jahre und wird bei der Nationalmannschaft entsprechend der Zeit wann die n\u00e4chsten Olympischen Spiele datiert sind verwendet. Dieser Zyklus wird dann f\u00fcr die Jugendmannschaften \u00fcbernommen. Im sog. Jahresplan wird die Rahmenkonzeption f\u00fcr die kommende Saison im Zusammenhang mit den einzelnen Perioden der Saison betrachtet. Diese werden als Makrozyklen bezeichnet. <\/p>\n
Im Rahmen des Jahresplans werden also die Aufgaben des technischen, taktischen, psychologischen und k\u00f6rperlichen Trainings definiert. Der Plan geht ebenso auf Probleme und Schwierigkeiten w\u00e4hrend der Vorbereitung auf die letzte Saison ein. Neben den bevorstehenden Aufgaben f\u00fcr Trainer und Mannschaft werden ebenso einzelne Spieler genannt, die Sonderaufgaben zugeteilt bekommen. <\/p>\n
Des Weiteren wird festgelegt, wie viele Trainingseinheiten w\u00f6chentlich durchgef\u00fchrt werden und wie viele Spiele durchgef\u00fchrt werden. Der Jahreszyklus wird im Eishockey in vier Makrozyklen unterteilt. Dies sind die Vorbereitungsperiode, die Aufbauperiode, die Wettkampfperiode und die \u00dcbergangsperiode. Die Vorbereitungsperiode umfasst den Zeitrum von Mitte April bis Ende Juni.<\/p>\n
Im Kindertraining finden die Einheiten nicht auf dem Eis statt. F\u00fcr das Alter sechs bis acht Jahre werden w\u00f6chentlich zwei bis drei Trainingseinheiten empfohlen. In der Aufbauperiode wird erstmals das Eis wieder neu erkundet. Sie dauert von August bis September und endet mit einem Wettspiel gegen eine andere Mannschaft. <\/p>\n
In den j\u00fcngsten Altersklassen geht diese Periode nahtlos in die Wettspielperiode \u00fcber. Bei \u00e4lteren Kindern vermischt sich die Vorbereitung auf dem Eis mit der Vorbereitung auf festem Boden. In der Hauptperiode (=Wettspielperiode) werden regelm\u00e4\u00dfig Wettk\u00e4mpfe ausgetragen. Sie besteht meistens aus zwei bis drei Abschnitten und dauert von September bis Ende M\u00e4rz. Die sich anschlie\u00dfende \u00dcbergangsperiode beginnt nach dem Saisonende und dauert bis zur Vorbereitungsperiode. <\/p>\n
In den j\u00fcngsten Altersklassen wird w\u00e4hrend dieser Zeit nicht speziell trainiert. Weitere Zyklen sind der sog. Mesozyklus, der zwischen zwei bis vier Wochen dauert. In diesem werden vor allem taktischen Aspekte trainiert. Der Mikrozcyklus umfasst nur zwei bis zehn Tage. Hierbei handelt es sich um einen Wochenplan, der in kurzer Form Ziele und Inhalte einzelner Trainingseinheiten auff\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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