Bei jedem Techniktraining ist es wichtig, die erworbene Technik nicht nur isoliert zu trainieren, sondern sie auch spielnah anzuwenden. Dieses Training legt besonderen Wert auf die Integrierung der Grundtechniken Scheibenf\u00fchren, Passen und Schlittschuhlaufen in spielnahe \u00dcbungen, die meist in Gruppenform stattfinden und damit den unmittelbaren Gegnereinfluss provozieren. <\/p>\n
Eine einfache aber effektive Form, dass Scheibenf\u00fchren im Eishockey zu trainieren, ist der Slalomlauf durch Pucks oder aufgestellte Pylone. Kombiniert wird der Slalomlauf mit einem Torschuss. Es ist ratsam mehrere Gruppen zu bilden, damit es zu keinen Stillstandzeiten w\u00e4hrend des Trainings kommt. <\/p>\n
Als Richtlinie f\u00fcr den Ablauf kann vorgegeben werden: Der N\u00e4chste startet, wenn der 1. Eishockeyspieler den Slalomparcours durchlaufen hat und auf das Tor schie\u00dft. Wichtig ist, dass die Spieler nach ein paar Durchl\u00e4ufen das Tempo erh\u00f6hen. Auch das Durchfahren des Slalomparcours von beiden Seiten sollte zu der Grund\u00fcbung dazugeh\u00f6ren. Diese \u00dcbung kann 5-10 Minuten in Anspruch nehmen.<\/p>\n
Der Schwierigkeitsgrad dieser Slalom\u00fcbung wird erh\u00f6ht, indem jeder Spieler die Pylone volle 360 Grad umfahren muss, ehe er die N\u00e4chste ansteuert. Auch ein Wechsel zwischen einfachen Umfahren und einer 360 Grad Kegelumrundung k\u00f6nnte die Trainingsvariabilit\u00e4t erh\u00f6hen. <\/p>\n
Eine Kombinations\u00fcbung von Kondition, Technik und Koordination steht auf dem Plan. Dabei wird ein kleines Feld abgesteckt, auf dem immer 2 Eishockeyspieler trainieren und in den direkten Zweikampf gehen. <\/p>\n
Der erste Spieler f\u00e4hrt auf einen Stock oder ein anderes auf dem Eis befindliches Hinderniss zu, \u00fcberspringt es, dreht sich in Torrichtung um und empf\u00e4ngt einen Pass von seinem Partner, der sofort danach die Abwehrstellung vor dem Tor einnimmt. <\/p>\n
Der 1. Spieler nimmt den Puck auf und geht in das direkte 1:1 mit seinem Partner, um direkt danach ein Tor zu erzielen. Ziel dabei ist es, das Tempo hochzuhalten. Besonders der angreifende Eishockeyspieler soll mit einer guten Geschwindigkeit auf den Abwehrspieler zulaufen, um die Chancen, das 1:1 zu gewinnen, zu erh\u00f6hen. Die Zweikampf\u00fcbung ist zu Ende, wenn der Angreifer abgeschlossen oder der Abwehrspieler dem angreifenden Spieler den Puck abgejagt hat.<\/p>\n
Als Abschlussspiel, um die trainierten F\u00e4higkeiten spielnah zu testen, kann wieder die Spielform 3:3 oder 4:4 trainiert werden. Das Team, den die meisten zusammenh\u00e4ngenden Passkombinationen in einem abgegrenzten Spielfeld gelingen, hat gewonnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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