Jeder guter Eishockeyspieler sollte das Dribbling beherrschen. Das Dribbling vereinigt mehrere F\u00e4higkeiten in sich. Neben der eigentlichen Schl\u00e4gertechnik spielen auch das Schlittschuhlaufen, die Koordination und das Puckgef\u00fchl eine Rolle. Mit einem wirksamen Dribbling gelingt es Eishockeyspielern, den Gegner auszuspielen, \u00dcberzahlsituationen zu schaffen oder Tore zu erzielen.<\/p>\n
Bereits im Jugendalter sollte das Dribbling fester Bestandteil im Eishockeytraining sein. Unterschiedliche \u00dcbungen dienen der Erlernung und der Festigung dieser technischen F\u00e4higkeit. <\/p>\n
Station 1:
\nUm insbesondere die Koordination in Verbindung des Dribblings zu schulen, bietet sich ein Dribbling mit 2 Pucks an. Dabei bedient sich der Eishockeyspieler neben dem Stock auch seinen Schlittschuhen als Hilfsmittel. Beide Pucks werden gleichzeitig, der eine mit dem Stock, der andere mit dem Schlittschuh, in einem abgesteckten Feld gef\u00fchrt. <\/p>\n
Um den Schwierigkeitsgrad f\u00fcr den einzelnen \u00dcbenden zu erh\u00f6hen, k\u00f6nnen mehrere Spieler dazu gezogen werden. Der Spieler muss sich jetzt nicht mehr nur auf die 2 Pucks konzentrieren, sondern zudem auf das Laufverhalten der anderen Trainierenden achtgeben.<\/p>\n
Station 2:
\nDiese Station ist mit vielen verschiedenen Hindernissen besetzt. Diese m\u00fcssen durch die Spieler der Reihen nach rumkurvt werden. Dabei k\u00f6nnen als Hindernisse unterschiedliche Gegenst\u00e4nde wie Pucks, Pylone oder kleine Tore eingesetzt werden. Sp\u00e4ter werden andere Spieler als bewegliche Hindernisse hinzugezogen, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. <\/p>\n
Station 3:
\nZwei Spieler finden sich zu einem Paar zusammen. Ein Spieler wird zum angreifenden Spieler, der andere \u00fcbernimmt die Verteidigungsposition. Nun versucht der Angreifer, den Abwehrspieler mit einem Dribbling auszuspielen. Anfangs verhalten sich die Abwehrspieler passiv, sp\u00e4ter sollten sie aktiv versuchen, das Dribbling des Angreifers zu unterbinden.<\/p>\n
Eine gute Spielform, um das Dribbling zu trainieren, ist das Spiel auf offene Tore. Dabei werden auf einem Spielfeld mehrere offene Tore in Form von Pylonen aufgestellt. Es werden 2 Mannschaften gebildet, die die Aufgabe haben, einen Spieler so freizuspielen, dass er ungehindert durch die offenen Tore mit dem Puck dribbeln kann. Sieger ist die Mannschaft, die am Ende die meisten Dribbel-Tore erzielt hat. Das Spiel dauert 10 \u2013 15 Minuten.<\/p>\n
Ausklingen kann man das Dribbling-Training mit einem Staffelspiel beider Mannschaften. Jeweils ein Spieler einer Mannschaft durchl\u00e4uft einen Slalom-Parcours hin und zur\u00fcck. Wenn er diesen ohne Fehler passiert hat, \u00fcbergibt er den Puck an den n\u00e4chsten in der Reihe stehenden Spieler. Es gewinnt die Mannschaft, die als Erste alle Spieler fehlerfrei durch den Dribbling-Parcours gef\u00fchrt hat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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