{"id":656,"date":"2015-09-09T14:01:57","date_gmt":"2015-09-09T12:01:57","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/?p=656"},"modified":"2014-12-02T14:02:52","modified_gmt":"2014-12-02T12:02:52","slug":"entwicklung-der-bewegungsvorstellung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/entwicklung-der-bewegungsvorstellung\/","title":{"rendered":"Entwicklung der Bewegungsvorstellung"},"content":{"rendered":"<p>Im Basketball m\u00fcssen zahlreiche Techniken und Bewegungsabl\u00e4ufe trainiert werden, denn Basketball ist eine \u00fcberaus komplexe Sportart. Das Training besteht daher aus zahlreichen Einzelkomponenten. Neben einem physischen Grundlagentraining geh\u00f6ren auch das mentale Training und insbesondere eben das Erlernen der vielen verschiedenen Techniken und Bewegungsabl\u00e4ufe dazu. Damit die Spieler diese erlernen und trainieren k\u00f6nnen bedarf es einer guten <strong>Entwicklung der Bewegungsvorstellung<\/strong>. Das bedeutet, die Spieler m\u00fcssen in der Lage sein, ihre Eigenmotorik wahrzunehmen und sich diese selbst bewusst zu machen.<\/p>\n<h3>Ohne Wahrnehmung der Eigenmotorik ist kein Trainingserfolg m\u00f6glich<\/h3>\n<p>Jedes Training erfolgt mit dem Ziel bestimmte F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten zu erlernen und diese soweit zu vervollkommnen und zu perfektionieren, dass damit der gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Erfolg erzielt werden kann. Nach dieser Pr\u00e4misse erfolgt selbstverst\u00e4ndlich auch jedes Basketballtraining. Bewegungsabl\u00e4ufe und Techniken k\u00f6nnen jedoch nur erlernt werden, wenn der Spieler dazu in der Lage ist, sich diese in jeder Einzelheit bewusst zu werden und so ein Gesp\u00fcr daf\u00fcr zu entwickeln, richtige und falsche Abl\u00e4ufe zu erkennen und voneinander zu unterscheiden. Dazu ist die <strong>Entwicklung der Bewegungsvorstellung<\/strong> notwendig. Zur Bewegungsvorstellung geh\u00f6rt eine gezielte Aufmerksamkeitslenkung sowie die F\u00e4higkeit, die Wahrnehmung der eigenen Bewegungen objektiv beurteilen und klassifizieren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Faktoren bei der Bewegungswahrnehmung<\/h3>\n<p>Grunds\u00e4tzlich ist die Bewegungsvorstellung von drei Faktoren abh\u00e4ngig: der Raumkomponente, der Kraft- oder Anstrengungskomponente und der Zeitkomponente. Stimmt die Raumkomponente nicht bei der eigenen Bewegungsvorstellung, kommt es zu r\u00e4umlichen Fehleinsch\u00e4tzungen, die beim Basketball beispielsweise Fehlp\u00e4sse zur Folge h\u00e4tten. So wie die Raumkomponente k\u00f6nnen sich auch die anderen Faktoren negativ auf die Bewegungsvorstellung auswirken und Fehleinsch\u00e4tzungen hervorrufen. Daher ist die <strong>Entwicklung der Bewegungsvorstellung<\/strong> f\u00fcr jeden Basketballer wichtig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Basketball m\u00fcssen zahlreiche Techniken und Bewegungsabl\u00e4ufe trainiert werden, denn Basketball ist eine \u00fcberaus komplexe Sportart. Das Training besteht daher aus zahlreichen Einzelkomponenten. Neben einem physischen Grundlagentraining geh\u00f6ren auch das mentale Training und insbesondere eben das Erlernen der vielen verschiedenen Techniken und Bewegungsabl\u00e4ufe dazu. Damit die Spieler diese erlernen und trainieren k\u00f6nnen bedarf es einer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[319],"tags":[],"class_list":["post-656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mentales-training"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":657,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions\/657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}