{"id":584,"date":"2014-12-26T12:06:35","date_gmt":"2014-12-26T10:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/?p=584"},"modified":"2014-12-02T12:08:22","modified_gmt":"2014-12-02T10:08:22","slug":"basketball-das-richtige-training-mit-den-richtigen-uebungen-bestimmt-den-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/basketball-das-richtige-training-mit-den-richtigen-uebungen-bestimmt-den-erfolg\/","title":{"rendered":"Basketball \u2013 das richtige Training mit den richtigen \u00dcbungen bestimmt den Erfolg"},"content":{"rendered":"<p>Das Interesse am Basketball wird auch hierzulande immer gr\u00f6\u00dfer. Der Faszination eines spannenden Spiels kann sich kaum ein Zuschauer entziehen. Doch die aktiven Sportler wissen: Beim <strong>Basketball <\/strong>machen <strong>Training<\/strong> und <strong>\u00dcbungen<\/strong> den Hauptteil der sportlichen Aktivit\u00e4t aus, denn was beim Spiel so leicht und gekonnt aussieht, erfordert harte und regelm\u00e4\u00dfige Trainingsarbeit.<\/p>\n<h3>Basketballtraining \u2013 vielseitig und anspruchsvoll<\/h3>\n<p>Um ein guter Basketballspieler zu sein, reicht es bei Weitem nicht aus, sportlich zu sein und einen guten Teamgeist zu haben. Beim <strong>Basketball<\/strong> sind <strong>Training<\/strong> und <strong>\u00dcbungen<\/strong> so vielseitig und anspruchsvoll, wie in kaum einer anderen Sportart. Neben einem gezielten Konditions- und Koordinationstraining sind Krafttraining, Wurftraining, ein mentales Training sowie \u00dcbungen zur Steigerung der Schnelligkeit, ein gezieltes Training der verschiedenen Spielformen, \u00dcbungen zum Zusammenspiel und Lektionen zur richtigen Taktik wichtige und vor allem regelm\u00e4\u00dfige Bestandteile des Trainings. Nur wenn allen Trainingseinheiten gleicherma\u00dfen im Basketballtraining enthalten sind, sind die Spieler optimal auf die Anforderungen und Strapazen eines Spiels vorbereitet.<\/p>\n<h3>Erfolgreiches Basketballtraining h\u00e4ngt vom Trainer ab<\/h3>\n<p>Der Trainer oder Coach tr\u00e4gt f\u00fcr das Basketballtraining eine ganz besondere Verantwortung und hat einen ganz bedeutenden Anteil am Erfolg seines Teams und jeden einzelnen Spielers. Er muss daf\u00fcr sorgen, dass alle wichtigen Trainingseinheiten sinnvoll koordiniert und durchgef\u00fchrt werden. Er ist daf\u00fcr verantwortlich, dass im Mannschaftssport <strong>Basketball Training<\/strong> und <strong>\u00dcbungen<\/strong> sowohl auf die Mannschaft als Einheit, als auch auf jeden einzelnen Spieler optimal abgestimmt sind. Ein falsches Training, fehlende \u00dcbungen oder das Fehlen ganzer Trainingsbereiche, wirkt sich nicht nur negativ auf den Erfolg der Mannschaft aus, sondern verhindert auch die optimale sportliche Entwicklung jeden einzelnen Sportlers. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Interesse am Basketball wird auch hierzulande immer gr\u00f6\u00dfer. Der Faszination eines spannenden Spiels kann sich kaum ein Zuschauer entziehen. Doch die aktiven Sportler wissen: Beim Basketball machen Training und \u00dcbungen den Hauptteil der sportlichen Aktivit\u00e4t aus, denn was beim Spiel so leicht und gekonnt aussieht, erfordert harte und regelm\u00e4\u00dfige Trainingsarbeit. Basketballtraining \u2013 vielseitig und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-584","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spielformen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=584"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":585,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/584\/revisions\/585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}