Ein interessantes Spiel, um das Dribbeln spielnah und motivationsreich zu trainieren. Wiederum wird das gesamte Spielfeld in 4 gleichgro\u00dfe Zonen eingeteilt. Dabei stellen die verschiedenen Zonen Leistungsklassen dar, in die durch ein gutes Dribbling aufgestiegen werden kann.
\nDer Spielmodus l\u00e4uft folgenderma\u00dfen ab: Alle Spieler der Trainingsgruppe dribbeln im Feld 1 frei durcheinander und versuchen sich gegenseitig den Ball herauszuspielen. Wem dieses St\u00f6rman\u00f6ver gelingt, der darf in die n\u00e4chste Zone dribbeln. Wer den Ball verliert, steigt in die untere Zone ab.
\nDerjenige Spieler, der als erstes das letzte Feld erreicht, hat gewonnen. Wenn ein Spieler in der ersten Zone den Ball verliert, steigt er nicht ab, sondern muss eine Zusatzaufgabe absolvieren, wie beispielsweise einen Lauf um den Trainer herum oder 10 Hock-Streck-Spr\u00fcnge. Danach kann er Zone 1 wieder betreten und sein Gl\u00fcck erneut versuchen.
\nDer Trainer muss darauf achten, dass der Ball von den Spielern regelkonform herausgespielt wird. Ein Schlagen gegen die Hand oder gar Wegschubsen des K\u00f6rpers bedeuten ein Foul und damit der gleichzeitige Abstieg in die tieferliegende Leistungszone.
\nTrainingsziele dieser \u00dcbung sind das L\u00f6sen des Blickes vom Ball, die Orientierungsf\u00e4higkeit im Raum, das Abschirmen des Balles, tiefe Kontrolldribblings, schnelle Tempo- und Richtungswechsel und das schnelle Reagieren auf gegnerische Angriffe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ein interessantes Spiel, um das Dribbeln spielnah und motivationsreich zu trainieren. Wiederum wird das gesamte Spielfeld in 4 gleichgro\u00dfe Zonen eingeteilt. Dabei stellen die verschiedenen Zonen Leistungsklassen dar, in die durch ein gutes Dribbling aufgestiegen werden kann. Der Spielmodus l\u00e4uft folgenderma\u00dfen ab: Alle Spieler der Trainingsgruppe dribbeln im Feld 1 frei durcheinander und versuchen sich […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-577","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spielformen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=577"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":578,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577\/revisions\/578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}