Eine Gruppen\u00fcbung, die sich sehr gut eignet, um einen kleinen Wettkampf im Training durchzuf\u00fchren. Sinnvoll ist eine Gruppengr\u00f6\u00dfe von 6-12 Spielern, in je einer Gruppe. Beide Gruppen positionieren sich jeweils auf der Stirnseite des gesamten Spielfeldes der Halle, der Blick ist zur gegnerischen Mannschaft gerichtet \u2013 jeder Spieler hat einen Ball. Auf Kommando des Trainers dribbeln alle Spieler zur gegen\u00fcberliegenden Grundlinie. Ungef\u00e4hr in der Spielfeldmitte begegnen sich die 2 Mannschaften und m\u00fcssen sich dabei ausweichen. Nach jedem Durchgang erfolgt ein Handwechsel.
\nDie Wettkampfform k\u00f6nnte so aussehen, dass die Mannschaft gewinnt, die als Erstes die gegnerische Stirnseite erreicht und sich dabei wieder in ihrer Ausgangssituation einfindet.
\nAuch bei dieser \u00dcbung sind die vorrangigen Ziele das Dribbeln mit Blick weg vom Ball sowie das schnelle, hohe Dribbeln mit kurzen Richtungswechseln.
\nDer Schwierigkeitsgrad und damit auch die Zweikampfintensit\u00e4t k\u00f6nnten erh\u00f6ht werden, wenn die Spieler sich im Mittelbereich des Spielfeldes nicht nur ausweichen, sondern gelichzeitig versuchen, das Dribbling des entgegenkommenden Spielers aktiv aber fair zu st\u00f6ren, ohne dabei das eigene Dribbling zu vernachl\u00e4ssigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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