Das Spiegel-Dribbeln ist eine gute \u00dcbung, um Bewegungsmuster einzustudieren oder Balltechniken zu erlernen. Das Spiegel-Dribbeln kann auf unterschiedliche Art und Weise vollzogen werden.
\nZum einen kann der Trainer eine \u00dcbung demonstrieren und die Spieler ahmen diese mit Blick zum Trainer 1:1 nach. Eine 2. Variante ist die Partner\u00fcbung. 2 Spieler stehen sich gegen\u00fcber. W\u00e4hrend der ein Spieler eine \u00dcbung vorgibt, muss Spieler 2 diese im Anschluss \u201espiegelverkehrt\u201c kopieren. Nach einer bestimmten Zeit tauschen die Spieler dann die Rollen.
\nBeim Tandem-Dribbeln bilden wiederum 2 Spieler ein Tandem-Paar. Alle Paare, max. 10 an der Zahl, \u00fcben gleichzeitig. W\u00e4hrend der erste Spieler eine \u00dcbungsfolge demonstriert, bleibt der 2. Spieler ihm dicht auf den Fersen (Abstand ca. 2m) und versucht seine Richtungswechsel und Balldrills zu kopieren.
\nSpieler 1 muss es Spieler 2 durch unerwartete Richtungs- und Tempowechsel schwer machen, die \u00dcbung einfach nachahmen zu k\u00f6nnen. Beide Paare m\u00fcssen zus\u00e4tzlich die anderen Paare im Blick behalten, um nicht mit diesen zu kollidieren. Ziele der \u00dcbung sind der \u00fcberraschende Richtungswechsel, der Blick weg vom Ball und die angemessene Reaktion auf dem Partner sowie die anderen Paare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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