{"id":555,"date":"2014-09-16T13:18:09","date_gmt":"2014-09-16T11:18:09","guid":{"rendered":"http:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/?p=555"},"modified":"2014-08-21T13:18:35","modified_gmt":"2014-08-21T11:18:35","slug":"felder-dribbeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/felder-dribbeln\/","title":{"rendered":"Felder-Dribbeln"},"content":{"rendered":"<p>Der Trainer teilt seine Spieler in 2 \u2013 4 Trainingsgruppen ein. Jede Gruppe bekommt ein Feld zugewiesen, alle Felder sind gleich gro\u00df und grenzen unmittelbar aneinander an. Das Beste, man unterteilt die Mittellinie nochmal mit einer L\u00e4ngslinie, so dass 4 gleichgro\u00dfe Felder entstehen. In jedem Feld befinden sich etwa 6-8 Sch\u00fcler, die nun die Aufgabe haben, frei zu dribbeln, ohne dass sie ihre Mitspieler ber\u00fchren oder das Feld verlassen.<br \/>\nNach dem einfachen Dribbeln kann der Trainer nach und nach den Schwierigkeitsgrad erh\u00f6hen: Dribbling mit der schwachen Hand, Dribbling mit Tempowechsel, Dribbling ohne die Augen-Ball-Fokussierung  und so weiter.<br \/>\nWelche Gruppe macht die wenigsten Fehler? Der Trainer k\u00f6nnte dadurch einen kleinen Wettbewerb ausrufen.<br \/>\nNoch schwieriger wird das Felder-Dribbeln, wenn die Gruppen auf Kommando die Felder wechseln m\u00fcssen. Gruppe 1 wechselt in das Feld zu Gruppe 2 und so weiter. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Trainer teilt seine Spieler in 2 \u2013 4 Trainingsgruppen ein. Jede Gruppe bekommt ein Feld zugewiesen, alle Felder sind gleich gro\u00df und grenzen unmittelbar aneinander an. Das Beste, man unterteilt die Mittellinie nochmal mit einer L\u00e4ngslinie, so dass 4 gleichgro\u00dfe Felder entstehen. In jedem Feld befinden sich etwa 6-8 Sch\u00fcler, die nun die Aufgabe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-555","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-spielformen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=555"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":556,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/555\/revisions\/556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tennistraining.de\/basketballtraining\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}