Eine gute \u00dcbung, um zum einen das Dribbling als Technik zu trainieren, zum anderen auch die koordinative F\u00e4higkeiten weiter zu verfeinern. Beim sogenannten Schattendribbeln finden sich alle Spieler paarweise zusammen. Die Aufgabe von Spieler 2 besteht darin, Spieler 1 in seinen Bewegungsabl\u00e4ufen zu kopieren. Dabei dribbeln alle Spieler auf einem abgegrenzten Feld durcheinander.
\nGehen, Laufen, H\u00fcpfen oder schnelle Tempo-\/Richtungswechsel \u2013 alles ist m\u00f6glich. Spieler 1 ist angehalten, \u201eMan\u00f6ver\u201c zu inszenieren, die schwer vom Partner nachgeahmt werden k\u00f6nnen. Auch die Schnelligkeit des \u00dcbungswechsels kann ein Gradmesser sein.
\nErschwerend bei der \u00dcbung des Schattendribbelns kommt dazu, dass die Schattendribbler (Spieler 2) nicht nur die Bewegungen ihres Partners nachahmen, sondern dabei auch noch den anderen Paaren ausweichen m\u00fcssen.<\/p>\n
Das Schattendribbeln kann auch in Form eines Wettbewerbs durchgef\u00fchrt werden. So vergibt der Trainer Noten. Welches Paar schafft es, am besten als Einheit aufzutreten und die \u00dcbungen synchron ablaufen zu lassen. Die Bewertung k\u00f6nnte auch anhand der Ballverluste oder des Abstandes beider Spieler zueinander erfolgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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